季節(jié)變換，溫度高升，空氣干燥，銀屑病患者做好夏日到來前的防暑工作是首要任務。對于防暑，銀屑病患者可能知道的并不多，但是，請不要擔心，接下來我們就一起來看一下應該如何防暑?
 

　　防暑一，多喝水以白開水為主

　　由于空氣干燥，氣溫較高，需要銀屑病患者要多喝水，排出體內毒素，夏季氣溫高，患者出汗會比較得多，身體皮膚會縮水，需要多補充水分，達到平衡。

　　防暑二，非常好不要下午一兩點出門

　　從地理學上來講，下午一兩點鐘是太陽直射的階段，陽光直射到身體皮膚表面，會使銀屑病患者的皮損創(chuàng)面干裂，甚至會加重病情，患者盡量早上六點到八點出門散步。即使出門也要涂可以防曬霜，帶把太陽傘遮陽。

　　防暑三，出門前一個小時喝碗綠豆湯

　　銀屑病患者在出門的時候，盡量喝碗綠豆湯，對防暑是很有幫助的，綠豆湯性涼，能起到降溫防暑的作用，一定要注意不能喝太多。

　　防暑四，多吃新鮮的蔬菜和水果

　　銀屑病患者本身體質就弱，再加上夏天天氣炎熱，常常會出現(xiàn)厭食的現(xiàn)象，多吃果蔬能夠豐富人體所需，給人體補充更多的營養(yǎng)成分，水果中的有機酸能夠促進消化，新陳代謝。

　　在夏季來臨之前，做好充分的防暑準備，未雨綢繆，防患于未然，預防銀屑病。讓患者能夠有更多的時間去迎接，去適應，良后，祝您度過美好的夏日。

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