冬季銀屑病患者腸胃養生小法寶
一到冬天,很多銀屑病患者就開始犯胃病了,長期的胃病折磨,讓銀屑病患者的身體健康大打折扣,妨礙銀屑病的好的。下面分享一些冬季胃腸養生小法寶,希望可以對腸胃不好的銀屑病患者有所幫助。

飲食養生調節:
首先,冬天氣溫低,銀屑病患者就要攝入充足的營養,多吃點高熱量、溫熱的食物,提高胃里的陽氣,抵抗外來病菌的侵入。銀屑病患者可以多吃如龍眼、大棗、橘子、柚子這類溫熱的水果。
再次,冬季陽氣閉藏,新陳代謝水平慢,而且冬季天氣寒冷、干燥,身體容易發生胃炎、胃潰瘍,雖然如此,但冬季卻是慢性胃腸疾病的補養季節。尤其是在三九前后補足營養,那會起到事半功倍的效果。說一下冬季胃腸養生必備湯:芡實豬肚湯。豬肚一個,芡實跟蓮子各一兩,紅棗十個,然后洗凈豬肚,放進熱水中煮片刻后撈起,弄掉白膜后,把紅棗放進豬肚內,并且封可以,燉兩個小時。
良后,再告訴銀屑病患者朋友一個既可以養胃,又可以美容養顏的不規范方法每日喝蜂蜜水。中醫上說,蜂蜜可以健脾和胃、補益氣血,還可以減少便秘,通暢大便。早晚一起喝效果更佳。
生活習慣調節:
1、要早臥晚起。古書有云冬三月,此謂閉藏,水冰地拆,無擾乎陽。早臥晚起,必待陽光。這就告訴銀屑病患者冬天這三個月里,冰天雪地,人體陽氣虛弱,一定要早些上床去,然后等到太陽升起了再起床,養成早臥晚起的可以習慣。
2、注意自身的防寒保暖。銀屑病患者如果不保重身體,何談日后的保養。但是,也不能太過。比如不要整夜開著電熱毯,電熱毯只適合做睡覺前的預熱。整夜都開,容易引起胃熱,容易產生胃痛、反胃、口臭。
3、堅持睡前泡腳。中醫上說人體的胃經從頭走足,因此腸胃不好的銀屑病患者堅持泡腳可以增加胃里的陽氣,改善腳部皮膚和組織的營養,使胃氣得到通暢,消化晚飯所剩下的食物。
4、勤開窗通氣。銀屑病患者適合居住在濕度(4050%)環境中,超過這個濕度身體就會吸收濕氣,日積月累,這些濕氣侵入脾胃,造成腹脹,食欲不振,降低腸胃消化能力。所以在日常生活中,銀屑病患者應勤開窗通氣,這樣可以保護腸胃,還可以排放室內多余的二氧化碳。
5、應該要加強鍛煉。運動可以增強身體抵抗力,還可以促進血液循環,加強脾胃功能。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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