冬至到來(lái)后，氣溫將會(huì)進(jìn)一步下降，為此銀屑病患者更應(yīng)該積極做好保暖防寒工作，注重健康養(yǎng)生，讓自己過(guò)一個(gè)危險(xiǎn)小的冬季打可以基礎(chǔ)。關(guān)于銀屑病的養(yǎng)生，患者可能已將了解很多了，但是冬至后患者一定要注意以下四個(gè)方面：
 

　　一、 要注意養(yǎng)心和保護(hù)陽(yáng)氣。

　　中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，人們的生理會(huì)隨著季節(jié)的變化產(chǎn)生一系列變化，秋冬為陰，因此銀屑病患者在越來(lái)越冷的冬季要注意保護(hù)陽(yáng)氣，同時(shí)還要注意寧神靜氣，以靜為主，保護(hù)可以心臟。

　　二、 要堅(jiān)持每天泡腳。

　　俗話(huà)說(shuō)：寒從腳起，因此天氣越冷的情況下銀屑病患者非常好堅(jiān)持每天泡腳，這樣可以幫助疏通經(jīng)絡(luò)，解表散寒，從而達(dá)到緩解手腳冰涼，擴(kuò)張毛細(xì)血管、促進(jìn)腦部供血等作用。而且每天堅(jiān)持泡腳還有助于患者增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　三、 要注意正確適量鍛煉。

　　冬至過(guò)后天氣寒冷，晨練過(guò)早容易使人體受寒冷空氣刺激，出現(xiàn)感冒或者其他不適反應(yīng)，為了避免這種情況的出現(xiàn)，銀屑病患者每天的鍛煉時(shí)間要選擇正確，而且運(yùn)動(dòng)量要適量。

　　四、 日常飲食要營(yíng)養(yǎng)。

　　冬至臨近，天氣變得寒冷干燥，萬(wàn)物都已蘊(yùn)藏，因此人的身體也需要進(jìn)行滋補(bǔ)，銀屑病患者的飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，適當(dāng)選用高鈣或者高蛋白質(zhì)的食品。飲食宜清淡，不宜吃濃濁、肥膩和過(guò)咸食品。

【具體治療方案可咨詢(xún)?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無(wú)法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢(xún)窗口，或撥打我院電話(huà)0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議。】