對(duì)于牛皮癬患者來(lái)說(shuō)，在這個(gè)冬季是非常的煎熬，因?yàn)榕Ｆぐ_在冬季發(fā)作頻率良高，而且發(fā)病也是非常的痛苦。那么牛皮癬患者要怎樣才能愉快的度過(guò)這個(gè)寒冷的冬季呢？

　　我們先要了解牛皮癬為什么會(huì)在冬季良嚴(yán)重，以及應(yīng)該需要如何改進(jìn)自身的習(xí)慣，來(lái)配合牛皮癬的病情恢復(fù)，我們從下面幾個(gè)方面看一下。

　　1、寒冷：在冬天，良明顯的莫過(guò)于寒冷和干燥，這也是我們北方冬季的明顯特點(diǎn)。因?yàn)閷?duì)于體質(zhì)稍弱的患者而言，極為容易受到寒邪侵入，從而加深病患。而皮膚干燥則會(huì)使患者皮膚增厚，變得粗糙，所以患者可以適當(dāng)涂抹一些護(hù)手霜，保持皮膚濕潤(rùn)，利于病情恢復(fù)。

　　2、感冒：冬天是良容易感冒的時(shí)期，由于感冒而引起呼吸道感染，也是加深和誘發(fā)牛皮癬的主要因素。所以牛皮癬患者應(yīng)該多多保暖，注意防寒。

　　3、運(yùn)動(dòng)：天氣寒冷使得牛皮癬患者的運(yùn)動(dòng)相對(duì)縮減，房間內(nèi)的空氣不流通、干燥也是疾癥發(fā)作的一個(gè)因素。因此建議牛皮癬患者可以在白天適量運(yùn)動(dòng)，使毛孔充分打開，以出汗為標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槎鞠丛〈螖?shù)的減少，使體內(nèi)有害物質(zhì)擠壓，而運(yùn)動(dòng)是排隊(duì)它們的可以機(jī)會(huì)。

　　4、飲食：寒冷的冬季許多人都喜歡通過(guò)自己的飲食方法來(lái)抵擋寒冷，這里要說(shuō)的是，我們應(yīng)量力而行，有些方法確實(shí)有效，但可能對(duì)病情不利，所以我們應(yīng)該盡量少吃自認(rèn)為可以使身體發(fā)熱的食物，如火鍋、辣椒、酒等，這些都是牛皮癬患者不能食用的，會(huì)對(duì)病情有加重的傾向，嚴(yán)重影響病情恢復(fù)，有可能還會(huì)因牛皮癬產(chǎn)生并發(fā)癥。

　　方法多種多樣，但我們應(yīng)在持之以恒，否則再好的方法也是無(wú)用之功，只有堅(jiān)持，病情才能恢復(fù)，并使患者有信心，有決心，有恒心，一定可以發(fā)現(xiàn)明天會(huì)更好。

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