秋天天氣轉涼，晝夜溫差變大，人們容易上火，尤其是牛皮癬患者在秋季病情容易復發和加重，更要注意保健。那么牛皮癬患者怎樣防秋燥呢?濰坊東方銀屑病研究院醫生給您介紹。

　　1、多吃一些新鮮水果。水果作為時尚食品，盡人皆知。然而，水果也可以作為補品，如秋季的梨子和柿子。

　　2不吃辛辣燒烤食品。如辣椒、花椒、桂皮、生姜、蔥及酒等，特別是生姜。這些食品屬于熱性，又在烹飪中失去不少水分，食后容易上火。當然，將少量的蔥、姜、辣椒作為調味品，問題并不大，但不要常吃、多吃。比如生姜，它含揮發油，可加速血液循環，同時含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、興奮腸道、促進消化的功能。生姜還含有姜酚，可減少膽結石的發生。

　　3.白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水。秋天的主要氣候特點是干燥，空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。但是，光喝白開水，并不能多數抵御秋燥帶來的負面效應。若在白開水中加入少許食鹽，就不那么容易流失了。白天喝點鹽水，晚上則喝蜜水，這既是補充人體水分的可以方法，又是秋季養生、抗拒衰老的飲食良方，同時還可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一舉三得。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生提醒您：注意飲食健康，爭取早日好的!

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