秋冬季早晚溫差大，氣候比較干，人們的皮膚和容易干燥起皮，尤其對于銀屑病患者，秋冬季節溫度和濕度都降低，病情就更容易反復或加重，皮膚干燥瘙癢隨之加劇，那么，銀屑病患者秋冬季要怎樣預防皮膚干燥呢?

　　一、適量運動，增加排汗。適量運動不僅可以增強心肺功能、促進消化吸收、調節情緒、緩解精神壓力，還可以加快皮膚汗腺代謝，增加皮膚濕度，從而增強了皮膚的防御功能。每天堅持運動，使皮膚微微出汗，并維持半小時以上，效果非常好。

　　二、由內而外，補充水分。銀屑病患者秋季要補充足夠的水分，多多喝水，滋潤皮膚。平時也要多吃水果蔬菜，多喝湯、粥，均衡飲食，補充維生素，既可以潤澤皮膚又可以補給內在營養

　　三、做好護膚工作。因為銀屑病患者有不同程度的皮膚干燥、粗糙現象，平時可以視自己具體情況選擇溫和無刺激的護膚品使用;沐浴后，涂抹一些具有保濕潤滑效果的的軟膏，效果更佳。

　　加強秋冬季皮膚保養，多種方法相結合做好皮膚清潔保濕工作，營造一個溫馨舒適的生活工作環境，保持良好的心態，銀屑病患者可度過一個無病之冬。

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