秋季已到秋分時節，早晚溫差大，氣候干燥。對于銀屑病患者，秋分時節溫度和濕度都降低，皮膚干燥瘙癢隨之加劇，病情就更容易反復，那么，銀屑病患者秋分要怎樣預防皮膚干燥呢?
 

　　一、做好皮膚的保濕補水工作。銀屑病患者有不同程度的皮膚干燥、粗糙、瘙癢現象，秋季應該視自己具體情況選擇溫和無刺激的護膚品，對皮膚進行呵護;洗浴后，涂抹一些具有保濕滋養效果的軟膏，效果更佳。

　　二、保持身體內部水分充足。銀屑病患者秋季要補充足夠的水分，每天8杯水，滋潤皮膚。平時也要多喝湯、粥，均衡飲食，多吃果蔬，補充維生素，既可以潤澤皮膚又可以補給內在營養。

　　三、堅持運動，預防干燥。每天堅持運動，使皮膚微微出汗，并維持半小時以上，效果非常好。運動還可以增強心肺功能、促進消化吸收、調節情緒、緩解精神壓力，加快皮膚汗腺代謝，增加皮膚濕度，從而增強了皮膚的防御功能。

　　溫馨提示：秋分時節，加強皮膚保養，做好皮膚清潔保濕工作，營造一個溫馨舒適的生活工作環境，對于銀屑病的預防很重要!

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