夏季高溫下銀屑病患者要如何應對?
是不是切身感受到了什么是驕陽似火?是夏天的味道沒錯了!山東氣象局發布的高溫橙色預警,氣溫37℃,且全省都有重干熱風的天氣,面對這樣的高溫,銀屑病患者該如何應對呢?
高溫對銀屑病的影響
現在都知道銀屑病是冬重夏輕的疾病,所以導致大多數患者認為氣溫越高對銀屑病治療越有利,其實不然。夏季持續高溫會讓蚊蟲、細菌等增多,紫外線強度增加等因素,都可能會引起銀屑病加重,因此我們也要警惕高溫環境。

銀屑病患者如果在高溫環境下工作時間較長,體溫也會隨著升高,產生身體不適,而突然高溫天氣會讓人的適應性變差,不能及時調節身體溫度,可能會引起缺水中暑等癥狀,這些一方面不利于皮膚保濕,另一方面會讓患者朋友免疫力降低,導致銀屑病加重。
銀屑病皮膚相對敏感,高溫會刺激皮膚產生應激反應,甚至會傷害皮膚基礎組織,患者朋友在外甚至可能會產生皮膚灼傷,造成皮膚損害,就很容易對皮膚造成感染,而感染很容易復發銀屑病。因此,高溫的環境對患者的好轉影響很大。
高溫天氣如何防護?
面對高溫天氣,銀屑病患者必須要做出一些積極的防護措施,一方面保護治療成果,另一方面預防銀屑病復發。在日常生活方面,注意這些,可以幫助銀屑病患者輕松應對夏季高溫。
飲食方面:增酸減辛
隨著氣溫升高,高溫天氣的到來,人體臟腑肝氣漸弱,心氣漸強。銀屑病患者在飲食上可以吃些酸味的食物,因為酸味能斂汗祛濕、生津解渴、健胃消食。辛辣之物銀屑病患者要盡量少吃,因夏季陽氣上升,易上火的食物會造成身體內外皆熱。
作息方面:晚睡早起
夏季晝長夜短,此時銀屑病患者要順應自然界陽盛陰衰的變化,睡眠方面也要相對晚睡早起,中午小憩一會,夏至后的這種作息一旦確定,要做好自我約束,保護生物鐘不致紊亂,這樣對身體健康大有裨益。

情緒方面:靜心養氣
高溫容易讓人情緒煩躁易怒,而銀屑病患者由于本身還有疾病折磨,因此情緒更容易出現波動,很容易會感受到煩躁不安,此時銀屑病患者在高溫環境中的養生,一定要注意養心:一是戒燥戒怒,要盡可能保持精神安靜、心情舒暢;二是飲食上少吃高脂厚味,可多吃豆制品、雞肉、瘦肉等,既補充營養,又起到強心的作用。
濰坊東方銀屑病研究院建議患者養成規律的生活和作息習慣,定時定點的去進行戶外運動,如公園散步、游玩,盡可能的讓機體和精神都處于放松的愉悅狀態。
誘因方面:避免感染
盡管夏季銀屑病誘因相對于秋冬春三季來說會相對減少,但是也不能被患者所忽略,夏季的日曬、蚊蟲叮咬、胃腸疾病及空調冷飲等帶來的上呼吸道感染和感冒,都可能會引起銀屑病的加重,因此患者朋友在日常生活中也要及時注意規避這些誘因,避免復發。
清潔方面:適度保濕
高溫環境下人體會大量出汗,若不及時清洗可能導致細菌滋生,給本就有皮損的皮膚帶來一定的刺激,在此濰坊銀屑病醫院提醒患者朋友要及時消汗,否則易患濕疹和汗斑,嚴重影響銀屑病病情。
在起居方面,銀屑病患居室內要做好遮陽降溫措施,設法減少或避免一些熱源和光照。宜掛淺色窗簾,在窗戶的玻璃上貼一層白紙或蠟紙,以求涼爽。另外,由于夏季氣溫高,病菌繁殖很快,銀屑病患者居室要加強清潔和通風,避免細菌滋生。
治療方面:堅持規范診療
在臨床上總能遇到這樣的患者,夏季癥狀減輕了,治療就會中斷了,等到秋冬季節或因為接觸誘因病情加重后,才想起來繼續進行治療。殊不知銀屑病可能每次的誘因都是不盡相同的,且銀屑病是慢性需要持續不斷的進行治療。銀屑病患者若因為夏季癥狀緩解就停止治療,不但貽誤了治療時機,還可能加重治療難度。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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