時間過得真快，轉眼間五一就要來了，相信很多的銀屑病患者都已經按捺不住外出游玩的心情了吧，的確銀屑病患者適當的外出走走鍛煉身體對預防銀屑病大有裨益。銀屑病患者可以在五一期間，享受五一的美可以假期。那么，喜迎五一銀屑病患者應該怎樣做呢?

　　1、留意天氣變化。五一時節，天氣晴雨難測，銀屑病患者在外出的時候若有防雨的戶外裝可以戴上，冷了做外套，下雨可防水，這樣對于預防感冒，避免誘發銀屑病病情加重有很好的幫助。

　　2、注意防曬。五一太陽紫外線已很強，為了預防銀屑病因為曬傷導致惡化，建議銀屑病患者出門的時候記得戴太陽鏡、遮陽帽，可有效的防止皮膚曬傷，確保皮膚的健康。

　　3、對抗疲勞。疲勞會降低銀屑病患者的抵抗力，一些銀屑病患者會在游玩一日后，身體變得格外的疲勞，睡不安穩，這是精力不足和缺氧所致，極易誘發銀屑病加重。預防銀屑病，五一期間銀屑病患者就要注意勞逸結合，量力游玩。

　　4、飲食衛生。五一小假期，一些銀屑病患者為了圖方便，外出游玩往往不捎帶一些食物，而是隨意的選擇一些路邊的小吃填飽肚子，先不說路邊的小吃營養價值不高，單單是衛生條件就遠遠達不到標準的水平，為了身體的健康著想，銀屑病患者還是應該敬而遠之，可以是選擇危險小衛生的餐館就餐。

　　溫馨提示：五一小長假，銀屑病患者要健康危險小出行，就要多方面的注意護理，進而遠離一些銀屑病復發隱患，更好享受健康生活。

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