健身可以讓牛皮癬患者練出強健的體魄，增強對疾病的抵御能力，但一不小心或不注意衛生，隨時惹菌上身!早前FitRated Fitness網曾做過一項調查，調查過27種健身室的器材，指出含菌量比坐廁高出362倍，而健身單車也比常見于快餐店使用的托盤高于39倍。

　　另外，英國一家健康公司也曾作出訪問，2000名玩健身者，當中有74%人士使用健身儀器后，是不會抹干自己的汗水。近20%人士患上感冒依然堅持去健身，更有16%人士是重覆穿上未清潔的運動服來健身！

　　那么可以如何保護自己？濰坊東方屑病研究院醫生建議健身時，牛皮癬患者先消毒會觸碰健身儀器的位置，不要赤腳進行健身，盡量減少面部與器械接觸到面部的機會。

　　此外，牛皮癬患者健身后要立即洗手，才抹走身上的汗水及洗面，并換上干凈的衣服，以免細菌跟著自己帶回家。

　　若發現自己生病，不要進行健身，在人多擠迫的地方，很容易把細菌散播開去，加上自己也要好好休息，才可養病健身吧!

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】