北方的冬天是非常的寒冷的，而且是天干物燥，這個時候只要一會的功夫就覺得自己是口干舌燥啊，嗓子干癢。所以要多喝水，滿足每天人體所需的水分。對于銀屑病患者來說，冬季因天氣干燥是銀屑病患者的病情可能反復(fù)，皮膚變得瘙癢難耐。如果忍耐不住去撓的話，那么病情會越來越嚴重，因此銀屑病患者要注意，冬天皮膚干癢千萬不能撓。

　　銀屑病患者應(yīng)該怎么緩解瘙癢?

　　一、穿衣不要太緊身，要寬松、舒適

　　現(xiàn)在有很多的人都非常的喜歡歘緊身的衣服，因為這樣的衣服是可以顯身材的，特別是年輕人，如果銀屑病患者選擇的衣服透氣性比較差的話，就很容易給皮膚造成的負擔，特別是皮損部位更會因此受到嚴重影響，這時搔抓皮膚就會加重銀屑病的病情。

　　所以說，作為患者就要盡量的選擇舒適、寬松、純棉類的衣服，作為患者就要避免因為緊身、羊毛或者是其他纖維類的衣服，這樣的衣物容易刺激皮膚，引起劇烈瘙癢，冬季若皮膚干燥明顯，必要時可使用加濕器。

　　二、局部降溫可緩解瘙癢

　　作為患者可以采取局部降溫的方法進行止癢，像是用布包裹著冰塊或者是用濕冷的布包裹著局部進行外敷，但不宜長時間使用此種方法。此外，患者還不能使用熱水燙洗、搔抓等方式來止癢，因為這樣做雖暫時能夠麻痹神經(jīng)末梢使瘙癢緩解，但燙洗更加重和惡化了皮膚的浸潤炎癥，使皮膚毛細血管更加擴張，使皮損更加嚴重，且只會越抓越癢，越癢越抓。

　　三、減少洗澡頻率，注意擦拭方式

　　在冬天的時候皮脂腺的分泌是比較少的，這樣對于皮膚的保護是不足的，這樣是非常容易因為太頻繁的洗澡而導(dǎo)致皮膚干燥的，實際上，冬天因為天氣冷，人體也沒有大量出汗，洗澡的次數(shù)是完全可以減少的，且洗浴時盡量不要用堿性大的香皂、洗衣粉等，洗完澡后可用毛巾輕輕蘸干皮膚，切忌反復(fù)摩擦皮膚，刺激到皮損。

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