入秋后氣候干燥，空氣濕度低，忽冷忽熱的天氣使皮膚抵抗力下降，易遭細菌感染，因此，秋季護膚及時補充皮膚足夠的水分和防止皮膚過度失水，是銀屑病患者秋季護理的重要內容。
 

　　首先，給皮膚補充水分。秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，并防秋燥對體液的消耗。每天都要飲用足夠的水，使之滲透于組織細胞間，維護人體的酸堿平衡。確保機體新陳代謝的正常運行，并有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。建議銀屑病患者可飲白開水、果汁、礦泉水等等。

　　其次，重視皮膚清潔。秋季空氣中的污染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。另外，入秋后銀屑病病情加重，皮屑大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重干燥、粗糙。需要注意的是，銀屑病患者清潔皮膚時須使用溫和無刺激的清潔產品。

　　第三，飲食方面要保持營養均衡。營養不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑。因此，患者平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外，天氣干燥，嘴唇易裂，要解決這個問題，除了用溫水洗唇涂上護唇油外，平時應多吃富含維生素的食物，如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。

　　第四，睡前護膚。睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多(10倍以上)，新生的細胞需要備加呵護。此外，良好的睡眠質量也有利于銀屑病患者的皮膚護理。

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