一早起身，有的銀屑病患者發(fā)現(xiàn)自己面腫腳腫，感覺胖了數(shù)磅，但明明已減少飲水，為何仍會(huì)水腫呢？濰坊東方銀屑病研究院醫(yī)生指出，解釋正因水分不足才會(huì)水腫，中醫(yī)則指是肺、脾、腎虛引致，究竟水腫如何解決？有急救方法嗎？

　　■營養(yǎng)師說「銀屑病患者飲得水多不會(huì)引起水腫，反而飲水不足，排不走廢物才會(huì)引起水腫?！?/p>

　　■水腫元兇：不睡不動(dòng)不飲水

　　問：飲水太多會(huì)腫？

　　答：水腫會(huì)在全身出現(xiàn)，令體重上升，銀屑病患者按下皮膚會(huì)出現(xiàn)白印，很久才回彈，腳踝位置較明顯。

　　如果臨睡前飲太多水，睡眠時(shí)未能排走水分會(huì)積存于身體導(dǎo)致水腫，但一般起牀后2至3小時(shí)便會(huì)消除。不過，有些人水腫持續(xù)一兩天，原因是：

　　‧飲水少：

　　廢物排不走，累積在銀屑病患者身體內(nèi)引發(fā)水腫

　　‧食太咸：

　　吸收太多鈉質(zhì)，鈉質(zhì)會(huì)把水分儲(chǔ)起，引起水腫

　　‧荷爾蒙變化：

　　女士經(jīng)期前或首兩三天會(huì)水腫，因?yàn)榕院蔂柮闪钌眢w儲(chǔ)水，部分女士體重明顯上升4至5磅

　　‧睡眠、運(yùn)動(dòng)不足：

　　睡眠不足影響排水功能，令翌日起牀時(shí)感覺水腫;少運(yùn)動(dòng)一樣會(huì)水腫

　　■平日少醬少鈉 急救食奇異果

　　問：銀屑病患者一早起身發(fā)現(xiàn)水腫，如何「急救」？黑咖啡有用嗎？

　　答：急救水腫，最好多飲水。黑咖啡利尿去水，如飲完咖啡沒有不適，可飲一杯加快排尿去水。鉀質(zhì)有助排走鈉，所以當(dāng)日可食兩個(gè)含豐富鉀質(zhì)的水果，如奇異果和火龍果。銀屑病患者平日亦可多食高鉀蔬果，如哈密瓜、南瓜、蜜瓜、薯仔、番薯及紅菜頭。注意鉀是水溶性，水煮或洗浸太耐會(huì)流失鉀質(zhì)，建議蔬菜以蒸或少油快炒。

　　另外，要減少鈉質(zhì)吸收，宜三餐少汁、少醃制肉，避免飲餐湯及粉面的湯底。

　　■水腫增磅 毋須節(jié)食

　　問：銀屑病患者體重上升，如何分辨肥或腫?經(jīng)常水腫是否代表身體有毛病?

　　答：體重上升，不少人大為緊張。要分辨肥和腫，應(yīng)先回顧前數(shù)天的飲食，若曾暴飲暴食，或不停食高脂高糖食物，如蛋糕甜品等，肥的可能性較高。相反，若沒有暴飲暴食，但經(jīng)常攝取高鈉的湯或食物，便可能是水腫。女士亦可能受經(jīng)期影響才增磅。

　　若是水腫，銀屑病患者毋須節(jié)食，因節(jié)食會(huì)令新陳代謝率減慢;應(yīng)該要減少吸收鈉質(zhì)。

　　水腫不會(huì)影響銀屑病患者健康，但若經(jīng)常水腫，代表日常食得太咸或蔬果吸收不足，兩者均會(huì)影響血壓。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會(huì)為您識(shí)別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>