夏秋感冒的牛皮癬患者并不少，而且由于病毒兇猛，夏秋感冒往往比冬天感冒更難復原，還可能會造成嚴重的并發癥。夏秋感冒很可能是腺病毒、腸病毒造成的，透過生活習慣的一點小改變，以及胡蘿卜汁、燙青菜等簡單飲食，就能輕松預防感冒、緩解感冒。

　　夏秋感冒通常和以下原因有關：

　　為了消暑，吃了太多冰品、冰飲料、讓體溫一下子下降。

　　夏秋開冷氣，室內外溫差大，冷氣房進進出出也很容易感冒。

　　夏秋天氣不穩，濕度、溫度差異大，容易因為穿著清涼卻突然變冷而感冒。

　　由于感冒是免疫力不足造成的，這些NG習慣都有可能讓牛皮癬患者免疫力低下，使感冒趁虛而入，趕緊改掉這些壞習慣，就能有效降低感冒機率。

　　除此之外，部分病毒會在夏秋更加活躍，例如腸病毒、腺病毒等，再加上開冷氣，室內門窗緊閉、通風不良，也增加了牛皮癬患者感冒的機率，而若是夏秋為了消暑，到游泳池等人多的地方，也很容易被別人帶來的病毒感染。

　　感冒怎么辦？

　　其實感冒還是建議牛皮癬患者去看醫生的，理由如下：

　　幫助休息：醫生開立的藥物可以讓我們減輕鼻塞、打噴嚏、咳嗽等癥狀，讓我們休養時的睡眠品質更理想，而充足的睡眠可以增強免疫反應，讓感冒更快緩解。

　　排除其他病癥：由于也有不少將其他疾病誤認為感冒的案例，為求謹慎，有感冒癥狀建議還是讓專業醫生診斷比較放心。

　　避免癥狀加重：就醫可以及早發現有無轉為重癥的跡象，也能幫助發現有無其他并發癥如肺炎、中耳炎、腦炎、腦脊髓炎、心肌炎等嚴重并發癥。

　　減少不適：如果感冒還是有不得不做的事情如上班、上課等，醫生開立的藥物可以舒緩癥狀，讓我們能夠減低感冒帶來的負面影響，回到前線。

　　如果想讓感冒盡快緩解，牛皮癬患者就要保持充足睡眠、用餐注意營養均衡，多攝取水份，補充含有鹽分的水(濃度約0.1~0.2%)或運動飲料，輕微的癥狀1~2天就能退燒，嚴重一點1周以內就會退燒。

　　感冒喝什么？感冒吃什么？

　　濰坊治銀屑病的醫生也提供了感冒時適合吃、喝的食物，幫助牛皮癬患者對抗感冒：

　　胡蘿卜汁：含有容易吸收的胡蘿卜素、維生素C、B、果膠，還能補充水分，而且四季都產胡蘿卜，價格又非常便宜。

　　味噌湯：搭配蔥花、海帶或紫菜、新鮮魚腹，可以強化胃腸道，還能補充Omega3脂肪酸，減少發炎。

　　燙青菜：高麗菜、空心菜、地瓜葉、萵苣、茄子、蘆筍、佛手瓜、絲瓜、過溝菜蕨、青花菜、花椰菜等蔬菜可抗氧化，要多吃，建議汆燙或清炒即可。

　　高纖谷類、堅果：黑米、小米、糙米、胚芽米、五谷米、蓮子、蕎麥、麥片、燕麥、杏仁、銀杏等。

　　高纖根莖類：高纖又富含蛋白質、淀粉的的根莖類食物有山藥、芋頭、馬鈴薯、牛蒡、荸薺等。

　　夏秋感冒預防方法

　　由于造成夏秋感冒的病毒是經由咳嗽唾液等方式的飛沫傳染，牛皮癬患者勤洗手等可以避免因為接觸感染物而被傳染的手段很有效：

　　勤洗手：用肥皂確實清洗手部，包括指尖、指縫、指甲縫。

　　漱口：常漱口也可降低感染風險，好的話用漱口水漱口更理想。

　　戴口罩：出入公共場所、人多的地方應戴口罩，避免感染。

　　不要接近人多的地方：游泳池、水上樂園等人口密集的地方很容易被感染。

　　增強免疫力：均衡飲食、適度運動、充足睡眠都能增加免疫力。

　　空氣流通：居家、校園等環境通風。

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