有糖尿病的銀屑病患者不要吃淀粉，以免血糖飆高？銀屑病醫生表示，患者想要控制糖尿病，不能不碰淀粉，而是采取「適糖均衡飲食」，才能更理想的控糖！

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生表示，許多糖尿病患道聽途說不正常吃飯，吃各式點心，讓血糖飆高，一聽到要打胰島素，常擔心要打一輩子，卻忽略糖尿病的各種并發癥，甚至猝死的風險，其實糖尿病胰島素治療不一定是終生，而且極大可能是越打越少，甚至不需打。

　　銀屑病患者糖尿病的發生原因為胰島素阻抗或胰島素分泌不足，第2型糖尿病剛發病時胰島素阻抗大，多數分泌沒有不足，當血糖飆高胰使島素阻抗增大，且胰島素分泌也會不足。濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，第1型糖尿病發病就是胰島素突然不分泌，倘后續的藥物及飲食量不適當，血糖未控制，體重上升，胰島素阻抗也會產生。

　　有相關醫生整理出「適糖均衡飲食」原則：1.糖類(碳水化合物)約占每天熱量的50-60%，無論白米飯或糙米飯，有延緩升糖的能力。2.三大營養素(蛋白質、脂肪、糖類)來源要多樣與均衡，不能偏頗某類食物，或取消某類。3.吃對順序。4.每餐食物份量及熱量要維持穩定，不能隨心情大吃大喝，或不吃不喝。5.絕不碰點心與含糖飲料。

　　醫生指出「適糖均衡飲食」要吃對食物順序，依序為蛋白質、蔬菜、淀粉、水果等順序。先吃蛋白質，讓血液中增加胺基酸，刺激胰島素生成;接著吃菜類，因為升糖指數不會太低;吃完這兩樣差不多15分鐘，體內胰島素已做好足夠分泌，此時才接著吃升糖指數較高的米飯，水果放最后且量少，一餐限一種?？杀苊庵苯咏佑|升糖食物所造成的血糖大幅波動。

　　銀屑病醫生說明，無加工、無變性制造，沒有磨成粉再制米飯淀粉，升糖緩慢，混合肉菜飯的均衡營養一餐，需要6小時才消化完成，緩慢釋放葡萄糖。適量緩慢釋放糖類時，血清胰島素需求較低，胰島素阻抗會逐漸減少，胰島細胞也會慢慢的恢復原來功能。加上運動，胰島素阻抗改善會更加有效，緩解會更加迅速。

　　濰坊銀屑病醫生提醒，銀屑病患者切勿聽信不吃特定食物的飲食方式或自行調整藥物，吃對均衡食物與順序，建立運動習慣，不論是第1型或第2型的糖尿病，都有機會可以緩解而停藥。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】