牛皮膚癬屬于頑固的慢性皮膚病，治療過程長且反反復復發作，嚴重影響人們的工作和生活。目前為止還沒有任何方法能徹底根治牛皮膚癬，只能用藥控制其發展，同時也要做好生活護理，減少復發次數，這樣有利于病情康復。

　　牛皮膚癬患者在日常需要注意什么?

　　1、不吸煙

　　吸煙會促進牛皮膚癬發展，因為香煙的有害物質會刺激中性粒細胞活化，在身體中產生過氧化物和酶系，從而使得牛皮膚癬皮損發生炎癥。還有吸煙也會引起咽部充血水腫，加重扁桃體炎癥狀，增加感染風險，從而導致病情加重。

　　2、不喝酒

　　牛皮膚癬的發生跟喝酒也有一定的關系，喝酒的量越多，喝酒時間越長，牛皮膚癬越難以治療。一部分患者喝酒后可出現皮疹、瘙癢和發紅，從而加重病情，不管是烈性酒、葡萄酒還是黃酒，凡是帶酒精的任何飲料都不能喝。對牛皮膚癬患者來說酒是發物，喝酒會使得皮膚潮紅，加重其炎癥，皮疹不易消退愈合。

　　3、不肥胖

　　肥胖會過度釋放脂肪組織的炎癥因子，誘導T細胞活化增殖，增加血管通透性，使得機體代謝出現異常。還有脂肪細胞同樣會刺激蛋白質因子更新，使得胰島素受體蛋白合成，從而誘發牛皮膚癬。經過研究表明，身體肥胖的人減輕體重后，牛皮膚癬癥狀也會有所改善。

　　4、不熬夜

　　對每個人來說睡眠至關重要，維持身體各個系統平衡，調控運動神經和感覺神經、內分泌系統和自主神經系統等。長期熬夜會使得睡眠不足，導致身體過度勞累，從而降低免疫力，加重牛皮膚癬癥狀。所以要保證有充足睡眠，努力提高睡眠質量。

　　5、養成舒暢的心情

　　心理壓力過大會分泌出太多抑制免疫系統的成分，降低抵抗力和免疫力，使得細菌和病毒入侵，從而加重病情。所以要保持心情舒暢，正確面對疾病，不能過度緊張和焦慮。濰坊東方銀屑病研究院靠譜嗎

　　6、養成運動好習慣

　　即使在夏季也不能忽略運動，每天至少有30~45分鐘的運動時間運動，只要以心跳稍微加快為宜。通過運動能增加免疫細胞數目，減少感染，利于病情康復。

　　7、養成規律作息

　　睡眠影響著人們的免疫系統，只有高質量的睡眠才能升高淋巴細胞數量。睡覺時身體會產生大量睡眠因子，使得白細胞增多，巨噬細胞變得更加活躍，增強肝臟解毒功能，幫助消滅牛皮膚癬病毒。

　　8、養成自我保護習慣

　　牛皮膚癬患者要知道做什么不利于病情的康復，了解哪種藥會加重病情。正確通過沐浴、生物反饋療法和物理療法等。積極治療其他慢性疾病，避免用會誘發或加重牛皮膚癬的藥物。正確治療上呼吸道感染、牙齦炎和扁桃體炎。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】