對于牛皮癬患者來說，控制重要是非常重要的，因為研究表明，患者如果過于肥胖也是誘發和導致牛皮癬病情不穩定的一大原因，所以對患者朋友來說，控制體重也是維持病情穩定的一個重要環節。

　　濰坊東方牛皮癬醫院醫生表示，若要維持體重，先從每天量體重開始!根據國外相關研究發現，因為人們對于現狀和理想之間的差異非常敏感，每天量體重的人比較容易因為體重的變化而去多運動，或及時控制飲食內容，達到控制體重的效果。

　　先前的研究指出，人類平均每年會增胖0.4-1公斤。盡管這個數字看起來微不足道，但累加起來可能就會導致過重。為此有研究人員嘗試從量體重這個角度切入，看看是否能達到控制體重的目標。

　　該團隊招募了111名介于18-65歲的成年人，將他們分成兩組。其中一組被要求從2017年11月中至2018年1月之間每天量體重。該組別也會定期接收到自己的體重變化圖，并被要求維持體重。而對照組則并未做任何處理。

　　每天量體重的組別在實驗結束后大抵維持體重或成功減重，盡管實驗期間橫跨圣誕與新年假期，人們很容易因此增重。人們可能因為每天看到自己的體重變化，而會選擇隔天多運動或是控制自己的飲食內容。

　　這與人們的心理機制有關。人們對于自身現狀與理想狀況的差異非常敏感。當大家意識到這個差距后，會造成行為改變，而在這個研究中，每天量體重會有效地讓受試者意識到這個差距，因此會立刻做出行動來改善。

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