我常生病，是免疫力不好嗎？、要怎樣才能增強免疫力？、身體免疫力差，吃點補品吧？這些跟免疫疾病有關的誤區你聽過多少？但你知道免疫力不是愈強愈好，而且免疫系統出狀況可千萬別亂補，對牛皮癬患者來說，小心愈補愈嚴重。

　　濰坊牛皮癬研究院指出，流傳許久的免疫力誤區，到底是真的還是假的，別再瞎傳了，在這里，我們針對6大免疫力誤區一一破解，讓這些誤區成為正確觀念。

　　誤區1：我常生病，是免疫力不好嗎？

　　解答：不是一定相關

　　免疫力不好的定義非常模糊，必須要抽血透過科學醫療儀器來檢視免疫力的好壞，但牛皮癬患者免疫力好壞和是不是容易生病并不是一定相關，情緒壓力也是誘發疾病的潛在因子，但也的確在臨床上可以觀察到，免疫力低下容易造成感冒、身體發炎等疾病產生。

　　誤區2：要增強免疫力，才能對付外來病菌！

　　解答：不是要增強，是要免疫系統平衡

　　免疫系統在身體是扮演保護者的角色，可以抵御、攻擊外來病毒，但免疫力不是越強越好，過猶不及都不好，牛皮癬患者健康的狀態是達到平衡，因為一但免疫力過強，反而容易引發自體免疫疾病，代表性的癥狀為紅斑性狼瘡、僵直性脊椎炎、類風濕癥關節炎等。

　　誤區3：要怎樣才能增強免疫力？

　　解答：維持健康作息才是關鍵

　　免疫系統是全身性的，吃補品對于免疫力沒有幫助，還有可能因為進補不當而加重病情癥狀，真的想要免疫系統維持蹺蹺板上的平衡，建議牛皮癬患者的方式就是維持健康的生活作息，包含三餐均衡飲食、不熬夜、喝酒、規律運動、情緒穩定、適時放送壓力等等。

　　誤區4：常吃藥免疫力會降低？

　　解答：不會

　　這不是一定的答案，要先看吃什么藥，一般感冒、頭痛藥并不會造成免疫力降低，除非是牛皮癬患者吃到免疫抑制劑才有可能會有降低，但在此同時也是因為免疫系過度反應，攻擊到自己的身體組織，才需要服藥。

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