常言道人活一口氣，中醫對氣的解釋是：氣是由先天之精華，水谷之精氣和吸入的自然界的清氣所組成。氣具有很強的活力，那么銀屑病患者氣血不足不僅會讓人沒精神，嚴重者還會影響身體的健康，那么銀屑病患者要如何補回來呢?請聽一下濰坊東方銀屑病研究院的介紹：

　　多吃富含鐵質的食物

　　有的銀屑病患者不愛吃新鮮的蔬菜，愛吃糖果、糕點，這種偏食習慣造成鐵攝入不足，導致情緒急躁易怒。應適量食用一些含豐富鐵質的動物性蛋白質食物，如瘦豬肉、雞肉。

　　多吃富含維生素的食物

　　研究發現，維生素攝入不足，特別是維生素B6、維生素B12缺乏，容易出現興奮不安、頭痛、脾氣急躁、易激動的表現。適當在膳食中補充一定量的維生素有助于銀屑病患者的精神調節。麥片粥、玉米餅等谷物，橙、蘋果、草莓、菠菜、生菜、西蘭花、白菜及番茄等果蔬也含大量維生素。

　　多吃富含鈣質的食物

　　鈣有抑制腦神經興奮的作用，當大腦中沒有充足的鈣時就會情緒不安，容易激動。攝取富含鈣質的食物，使人情緒容易保持穩定，同時鈣質可堅固牙齒及骨骼，預防骨質疏松癥。銀屑病患者每天吃點豆制品對內分泌系統還會有調節作用。

　　以上就是濰坊東方銀屑病研究院做出有關銀屑病患者血氣不足怎么補的相關的介紹，如果您還有什么疑問，可隨時聯系我們的醫生。

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