小時候，或許每個人都聽說過這樣一首兒歌紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等。一說完這些，大家應該都明白了，飲食健康也要像我們每天過馬路，經過這幾個燈一樣，時刻約束自己，怎樣正確行駛，從飲食的角度來說，紅燈食物是銀屑病患者的夏季禁忌食物，綠燈食物是銀屑病患者夏季可以適當多吃一些的食物，黃燈食物是指銀屑病患者夏季飲食多注意。說完這些，接下來我們就一起來詳細地了解一下吧!
 

　　一，紅燈食物要禁忌這些

　　(1)生冷食品盡量少吃

　　銀屑病是一種血燥血熱型的皮膚性疾病，雖然，適度地吃涼性食物對患者身體有可以處，但是，生冷食物還是要少吃，吃多了不僅對病情不利還會加重病情，引起各種身體疾病。

　　(2)吃水果要適可而止

　　不要拿水果當做主食，長期吃大量的水果會引起患者體內蛋白質供應不足，對身體的各項功能系統造成嚴重影響，雖然，水果中含有大量的營養成分，但是，過多的吃水果，會使人發胖，甚至出現各種身體疾病。

　　二，綠燈食物可以多吃點

　　(1)多吃蔬菜補充營養

　　銀屑病患者平時要多吃新鮮的蔬菜，補充更多地維生素，尤其是在夏季，夏季有很多人都會出現苦夏這種異常現象，平時由于食欲不振，多吃蔬菜補充人體所需。

　　(2)暑天飲食定要清淡

　　清淡飲食，忌油膩對防暑降溫起到很好的作用，也是夏季養生必備的一條法則，夏天的飲食應該以清補、健脾、祛暑化濕為原則，應該選擇具有清淡滋陰功效的食物。

　　(3)適當吃苦味食物可以

　　我們每天都重復著一日三餐的飲食節奏，夏季到了，銀屑病患者的飲食要提上日程，不能簡簡單單地隨便吃點了之，吃苦味食物能幫助患者消暑清熱、促進血液循環、舒張血管、增進食欲、健脾利胃等。適當吃些有可以處。

　　三，黃燈食物飲食要注意

　　(1)熟肉制品盡量不吃

　　銀屑病患者記住，夏季盡量不要吃熟肉制品，要多吃新鮮的蔬菜和水果，補充更多地營養物質，熟肉制品有很多的細菌，以防造成交叉感染，熟肉制品不能冷藏之后再吃，要現做現吃為可以。

　　(2)腐爛變質食物勿吃

　　夏季，氣溫比較高，一般我們吃飯的時候會吃的比較少，按正常量去做菜，往往都會剩下，剩菜剩飯比較多，盡量不要過夜吃，腐爛變質的食物也不要吃，要根據食量做菜，現做現吃為可以，以免引起腹瀉，對銀屑病患者病情好的不利，對夏季銀屑病患者的飲食要格外注意。

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