燒烤導致銀屑病?實則不然,做到這些燒烤也可以健康吃
天氣漸漸變暖,燒烤開始挑逗人們的味蕾。對于燒烤的健康問題,很多人都口誅筆伐,認為燒烤會有致癌的危險,會導致銀屑病的發生。實則不然,營養醫生指出,只要大家掌握健康的飲食方法,銀屑病患者可以健康吃燒烤的。

選擇電烤比炭烤更健康
炭烤烤肉是常見的燒烤方式,但是從健康角度出發,電烤肉比碳烤肉更具有營養性,也降低了焦肉的致癌效果。相對于碳烤肉來說,電烤肉更具有危險小性,是比較健康的方式。燒烤導致銀屑病?實則不然,做到這些燒烤也可以健康吃。
韓國烤肉比吃傳統燒烤更健康
韓國烤肉多是伴以蒜、洋蔥以及醬料食用,并會用新鮮生蔬菜葉包食。這種烤肉搭配蔬菜的吃法,營養更加全面均衡,助于消化且有利于膳食均衡。而傳統燒烤只注重烤肉類,調料類也多是孜然、鹽、辣椒粉為主。所以韓國烤肉比吃傳統燒烤更健康。
番茄醬代替辛辣醬料更健康
大多數烤肉的調味料比較辛辣刺激,含鹽量較高,配合高溫食物不僅會損害口腔黏膜和胃腸黏膜,還因高鹽而增加了腎臟的負擔。相比之下,醬料類調料更溫和,如天然番茄醬中含有維生素C ,可以起到一定的保護作用。如果能替代傳統燒烤的醬料會更加健康。
果汁飲料代替啤酒更健康
銀屑病患者吃燒烤時,如果能以酸梅湯和果汁來代替啤酒,不僅能減少對腸胃的刺激,還可解油膩,更利于身體健康。
溫馨提示:對于銀屑病患者來說,燒烤并非是一點都不能吃的。只要做到以上幾點,燒烤也是可以健康吃的。良后,希望所有患者都能暢享美味,早日好的。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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