鹽是生活中不可或缺的調(diào)味品，適當食用對于身體健康有可以處。但是我們的飲食中存在著很多隱形鹽，比如甜食、飲料、零食等等都含有一定的鹽分，再加上三餐飲食，我們攝入的鹽分可能已經(jīng)超標，對于銀屑病患者來說，鹽多必失，科學限鹽有助于銀屑病患者身體健康。

　　1，加強限鹽意識。銀屑病患者在生活中要加大控鹽意識，改正錯誤的生活和飲食習慣，我們就能過做到心中有數(shù)，輕松掌握廚房這個戰(zhàn)場，就離健康更進一步。

　　2，定期食用無鹽食品。銀屑病患者要想保持身體健康，定期吃一頓無鹽飲食也是很好的選擇。醫(yī)學角度來說，無鹽的食物有利于平衡細胞內(nèi)外滲透壓力，從而釋放了部分對細胞不利的因素，對于病情緩解和身體健康都有幫助。鹽多必失，科學限鹽有助于銀屑病患者身體健康。

　　3，早起空腹喝杯溫開水。很多銀屑病患者早期有喝淡鹽水的習慣，其實這樣未必就是健康的。喝溫開水能避免對胃腸道有刺激，可稀釋血液粘稠度，有效避免心腦血管疾病在早上發(fā)生。鹽多必失，早起空腹喝杯溫開水代替淡鹽水是有益于身體健康的。

　　溫馨提示：雖然說鹽多必失，科學限鹽有助于銀屑病患者身體健康。但是，無鹽餐不能吃得太頻繁，一周良多兩次，因為鹽攝入太少同樣會破壞體內(nèi)的離子平衡，對身體不利。

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