眨眼間就來到了立冬的季節。立冬，是進入冬季后的首位個節氣，是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏的季節。在這樣的季節里，銀屑病患者若是不注意保健護理，是很容易引起銀屑病的復發和惡化。那為了確保身體健康，銀屑病患者在飲食中要在注意什么呢?下面我們就來看看立冬銀屑病患者飲食四要點。

　　首位點：進補前先引補。立冬后銀屑病患者飲食進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程，所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯。此外，冬季喝熱粥也是銀屑病患者養生的可以選擇。小麥粥可以養心除煩，芝麻粥可以益精養陰，蘿卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾養胃。

　　第二點：多溫熱少寒涼。天冷的時候，銀屑病患者要注意適量增加蛋白質、脂肪以及維生素和礦物質的食物，這對抵御低溫很有可以處。例如銀屑病患者在飲食中可多吃一些糯米、高粱、栗子、大棗、核桃仁、桂圓、南瓜等溫熱性質的食物。

　　第三點：增加維生素A、C的攝取。銀屑病患者在飲食中增加維生素A、C的攝取，可以增強對寒冷的適應能力。維生素A主要來自動物的肝臟、胡蘿卜、深綠色蔬菜等，維生素C則主要來自于新鮮水果和蔬菜。

　　第四點：咸味入腎補益陰血。根據秋冬養陰，冬季養腎的原則，冬季銀屑病患者在飲食中可以適量多吃點鮮味食物，如海帶、紫菜等，具有補益陰血等作用。

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