銀屑病是一種非常常見的皮膚病，對于飲食的要求也是很高的，經常吃一些對銀屑病有益的食物可以有利于病情的恢復，那么銀屑病患者吃哪些食物可以吃出健康呢?我們一起來看一下。

　　1、蘑菇：蘑菇所含有很高的植物纖維素，可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素C比一般水果要高很多，可促進人體的新陳代謝。且營養豐富、提高免疫力、減肥，蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分，但熱量很低，常吃也不會發胖。是銀屑病飲食非常好食物之一。

　　2、芝麻：具有多功能、抗衰老的秘密。現代化學分析查明：芝麻中還含有多種抗衰老物質，如油酸、亞油酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸。它含有天然維生素E，是具有重要價值的營養成分。

　　3、菠菜：具有增強體質、對皮膚可以、排毒、保護視力、穩定情緒、有遠離缺鐵性貧血的功效。也是一種有利于患者病情治好的銀屑病飲食食物。

　　4、西紅柿：具有防癌、給你好食欲、精力旺盛、美白的功效。是非常好銀屑病飲食，西紅柿中含大量維生素C，每100克西紅柿中含有20-30毫克維生素C。維生素C有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用。

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