秋季銀屑病患者多吃五色食物有益健康
食物是我們攝取營養的來源,而且不同食物背后都有著不同的功效,為了要保持住有健康的身體,我們一定要注意飲食,多吃有益健康的食物。秋季到來,對于銀屑病患者而言,要多吃下面的五色食物。

黑色食品:黑色食品多來自天然,所含的有害成分極少,而且營養成分十分齊全,老年銀屑病患者食用,還具有預防動脈硬化等心腦血管疾病的作用。常見的黑色食物有黑木耳、黑豆、黑米、黑芝麻等。
紫色食品:在紫色這類蔬果中,含有豐富的花青素,這種物質對身體抗血管硬化具有很好的功效。這類食物能夠有效的減緩心臟病的發生和血栓的形成。銀屑病患者如果患有心血管這方面的疾病,可以多吃一些花青素的紫色食物。常見的紫色食品櫻桃、茄子、李子、紫葡萄等。
白色食品:白色食品給人一種質潔、鮮嫩而爽口的感覺,對于銀屑病患者而言具有調節視覺和安定情緒的功效。常見的白色食品有冬瓜、甜瓜、竹筍、花菜、萵筍等。
紅色食物:紅色食品具有促進巨噬細胞活力的功能,而巨噬細胞乃是感冒病毒等病源微生物的殺手。銀屑病患者體質較弱,易受感冒困擾,不如在日常飲食中多添加一些紅色食品。常見的紅色食品有胡蘿卜、番茄、紅棗、紅薯、山楂、蘋果、草莓。
綠色食品:大部分蔬菜都擁有綠色的能量,可以維持身體內的正常酸堿度,并提供大量的纖維素,有助于清理腸胃,凈化身體。同時綠色食物還具有抗老化的功效。而在心理上,綠色食物還可以舒緩壓力,緩解例如頭痛等各種由于緊張而引起的毛病。銀屑病患者在飲食中可以適當食用,常見的綠色食品有各種綠葉蔬菜、綠豆、獼猴桃、菠菜、黃瓜、青豆、嫩莢類蔬菜(如豆角類)等。
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