面對市面種類繁多的水果，銀屑病患者們是不是也感覺挑花了眼呢?10月份吃什么水果良養生呢?接下來就為您介紹十月當紅水果排行榜。一起來了解下吧!

　　栗子滋補美味

　　進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。其實栗子不僅是美食，也有一定的滋補功能。栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素，有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。秋季老年銀屑病患者在飲食中不妨適當多吃栗子。

　　柚子豐富維生素

　　每年秋季都是柚子大量上市的時節。柚子營養價值比較高，它含有豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的微量元素。眾做周知，柚子中含有豐富的維生素C，幾乎是等量蘋果的8倍，銀屑病患者適當多吃，對于病情的好的是很有幫助的。

　　楊桃開胃消食

　　楊桃雖是一年四季交替互生，但品質以7月開花、秋天果熟的為非常好，產量也良高，中秋前后為楊桃的旺產期。楊桃吃起來清甜無渣，味道特別可口。據說楊桃含糖10%，并有豐富的維生素A和維生素C，還含有多種對人體健康有益的成分，中醫認為它有生津止渴、下氣和中、開胃消食的作用。銀屑病患者在飲食中不僅可以把楊桃作為餐后水果，還可作為餐前小菜。

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