老年牛皮癬是一種常見的皮膚疾病，主要表現為皮膚干燥、粗糙、脫屑、瘙癢等癥狀。隨著年齡的增長，皮膚的自我修復能力逐漸減弱，容易出現牛皮癬。那么，老年牛皮癬補充什么物質好呢?下面我們來了解一下。

一、維生素D

維生素D是一種脂溶性維生素，對于老年人的骨骼健康非常重要。同時，維生素D還能夠促進皮膚細胞的生長和分化，增強皮膚的自我修復能力，減輕牛皮癬的癥狀。因此，老年牛皮癬患者可以適當補充維生素D，如魚肝油等。

二、不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸是一種不飽和脂肪酸，對于老年人的心血管健康和免疫系統都有很好的保健作用。同時，不飽和脂肪酸還能夠減輕皮膚炎癥，緩解牛皮癬的癥狀。老年牛皮癬患者可以通過食用富含不飽和脂肪酸的食物，如魚類、亞麻籽油等來補充。

三、維生素E

維生素E是一種脂溶性維生素，具有很好的抗氧化作用，能夠保護皮膚細胞免受自由基的損傷。同時，維生素E還能夠促進皮膚細胞的生長和分化，增強皮膚的自我修復能力，減輕牛皮癬的癥狀。老年牛皮癬患者可以通過食用富含維生素E的食物，如堅果、橄欖油等來補充。

四、鋅

鋅是一種微量元素，對于老年人的免疫系統和皮膚健康都有很好的保健作用。同時，鋅還能夠促進皮膚細胞的生長和分化，增強皮膚的自我修復能力，減輕牛皮癬的癥狀。老年牛皮癬患者可以通過食用富含鋅的食物，如海鮮、肉類等來補充。

總之，老年牛皮癬患者可以通過適當補充維生素D、不飽和脂肪酸、維生素E、鋅等物質來緩解癥狀，促進皮膚健康。當然，補充物質的具體劑量和方式需要根據個人情況來確定，可以在醫生的指導下進行。

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