很多銀屑病患者反映，患銀屑病之后要忌口，這不能吃那不能吃，翻來覆去就那幾樣。過一段時間之后，總想換換口味，忌口就不容易堅持。秋季干燥，是銀屑病患者喝粥的良可以季節。怎樣把粗糧熬成美味的粥品呢?在此，小編為患者朋友介紹幾款。
 

　　山藥大棗養生粥。準備鐵棍山藥、大棗、大米、枸杞、鹽。大米淘洗干凈，加入適量的水放入砂鍋;大火燒開后轉小火慢煲半小時;鐵棍山藥去皮切片，紅棗和枸杞洗凈，一起加入煮過的大米中;小火慢煲至所有材料成熟軟爛，約費時1小時。煮可以后放入一點點的鹽.

　　苜蓿養生粥。準備蕎麥、黑米、芡實、糙米、黑小米、苜蓿。將準備好的米放入鍋中大火燒開，小火煮至粘稠;苜蓿洗凈，掰碎放入鍋中，煮至苜蓿熟透即可出鍋。

　　五谷養生粥。準備蕎麥、薏米、黑米、芡實、綠豆、糙米、紅豆、麥仁、粳米、紅棗、桂圓。將準備好的米洗凈浸泡兩小時;桂圓去殼，紅棗、粳米洗凈;將泡好的米放入砂鍋，大火煮開后轉小火，半小時后加入粳米和紅棗桂圓;繼續煮至粘稠即可。

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