適合銀屑病患者秋季食用的食物
又到秋季,迎來銀屑病一年中的高復發時期,此時銀屑病患者要加小心,做好各個方面的保健護理,尤其是在飲食方面,更是要注意多補充一些有營養的物質,增強身體的抵抗力和免疫力,預防銀屑病復發。

以下為適合銀屑病患者秋季食用的食物:
熟番茄:更營養更容易被吸收。相信銀屑病患者們都知道越紅的番茄越可以,說明番茄紅素越多。它是一種較強的抗氧化劑,還有預防心血管疾病和癌癥的作用,是抗老的出色食品。炒番茄或者做湯能釋放更多的番茄紅素,建議銀屑病患者在飲食中更多選擇熟吃番茄。
奶制品:強健骨骼,提供鈣元素。建議銀屑病患者每天都要攝入3分量的低脂奶制品,同時加強每天的活動鍛煉,可以強健骨骼。秋季是運動鍛煉的可以時機,奶制品不僅能幫助銀屑病患者提供營養,強壯骨骼,還可以增強身體的抵抗力和免疫力,有效預防銀屑病復發。
海藻:促進細胞膜流動。海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質,能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸,可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力,而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建細胞間的橋梁,恢復細胞膜的流動,讓皮膚更緊致有彈性。因此為了皮膚的健康著想,秋季銀屑病患者可以在飲食中適當的補充海藻類食物。
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