又到秋季，迎來銀屑病一年中的高復發時期，此時銀屑病患者要加小心，做好各個方面的保健護理，尤其是在飲食方面，更是要注意多補充一些有營養的物質，增強身體的抵抗力和免疫力，預防銀屑病復發。

　　以下為適合銀屑病患者秋季食用的食物：

　　熟番茄：更營養更容易被吸收。相信銀屑病患者們都知道越紅的番茄越可以，說明番茄紅素越多。它是一種較強的抗氧化劑，還有預防心血管疾病和癌癥的作用，是抗老的出色食品。炒番茄或者做湯能釋放更多的番茄紅素，建議銀屑病患者在飲食中更多選擇熟吃番茄。

　　奶制品：強健骨骼，提供鈣元素。建議銀屑病患者每天都要攝入3分量的低脂奶制品，同時加強每天的活動鍛煉，可以強健骨骼。秋季是運動鍛煉的可以時機，奶制品不僅能幫助銀屑病患者提供營養，強壯骨骼，還可以增強身體的抵抗力和免疫力，有效預防銀屑病復發。

　　海藻：促進細胞膜流動。海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，能促進細胞膜的流動。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。肌膚衰老的主要原因就是細胞間喪失了溝通能力，而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建細胞間的橋梁，恢復細胞膜的流動，讓皮膚更緊致有彈性。因此為了皮膚的健康著想，秋季銀屑病患者可以在飲食中適當的補充海藻類食物。

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