夏末秋初銀屑病患者如何做好飲食保健
夏末秋初氣溫有所下降,但是暑意未消,人們依然會感覺到很熱,與此同時還會出現皮膚干燥、喉嚨不適、陰虛體弱等癥狀。因此,這個時期銀屑病患者在防暑解火的同時,還要做好潤燥養肝、養腎潤肺的工作。那具體到飲食上面要如何保健呢?下面我們一起來了解下。

夏末秋初銀屑病患者飲食保健:
一、飲食的重點是潤燥護肝。夏末秋初銀屑病患者的飲食中需要多選擇滋陰補氣、護肝潤肺等祛燥的食材。例如:冰糖、銀耳、木耳、雪梨、哈密瓜、蓮子、南瓜等。
二、飲食多增加酸味食物。酸味食物有生津開胃、提高食欲、加快消化的功效,更有護肝養肺、潤肺祛燥的作用,因此秋季銀屑病患者在平常的飲食中適宜多吃橘子、橙子、李子、葡萄、山楂等酸味食物。
三、飲食減少辛辣、生冷食物的攝入。辛辣的食物有刺激胃口、提高食欲的作用,但是夏末秋初銀屑病患者吃辛辣食物會損害肺,不符合秋季養生的原則。另外,生冷食物雖有良好的解火降溫作用,但經過一個夏季后,人體的火氣損耗較大,銀屑病患者繼續食用生冷食物對身體極其不利。因此此時期銀屑病患者飲食應減少辛辣、生冷食物的攝入。
夏末秋初適合銀屑病患者飲食保健的營養食譜:
一、冰糖雪梨湯。冰糖雪梨具有潤燥養肺、護五臟的作用,夏末秋初銀屑病患者每日一杯冰糖雪梨水,更可祛濕祛熱、清肺熱,避免體內濕氣多引發的痰多咳嗽等情況。
二、銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯具有良好的潤燥祛濕、排毒養肺、護肝護脾的功效,蓮子也有祛心火的作用,可確保人體健康,預防心血管、心臟等疾病。女性銀屑病患者在喝銀耳蓮子湯的時候,不妨加入一些紅糖,起到溫補身體、活血補氣的作用。
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