夏季幼兒銀屑病患者如何健康飲食
到了夏天,人們常常會提到苦夏,苦夏表現主要是胃口不可以、精神不可以、情緒不可以、睡眠不可以、體重不增。在炎熱的夏季讓幼兒吃得可以,喝夠水,有充足睡眠,有利于度過炎熱的夏季。那么,幼兒銀屑病患者應該如何健康飲食呢?

1,提倡清淡飲食,營養全面。給孩子吃的食物盡量清淡,少油膩,非油炸,確保突出蛋白攝入,比如母乳、奶制品、瘦肉、豆制品和蛋類。也可以給孩子選擇各種顏色的新鮮蔬菜,搭配在飲食里面食用,保持營養均衡。
2,豆類、薯類可以營養。在夏天,家長可以給幼兒銀屑病患者適當吃一些綠豆搭配的主食,比如說綠豆大米飯、綠豆玉米渣大米飯,也可以煮綠豆粥再加入大米、小米或玉米渣。還可以做一些薯糧搭配的食物,比如說馬鈴薯加上大米、玉米渣給孩子煮粥吃,不僅具有消暑效果,還能保持營養均衡。
3,變換花樣誘導孩子吃飯。媽媽們在給孩子做飯的時候,要強調變。比如說蒸雞蛋羹的時候就可以變花樣,比如雞蛋羹里加幾顆桃子丁,即改變了雞蛋羹的味道,又改變了顏色,對幼兒有極大的吸引力,誘導孩子愿意吃飯。
4,夏季一定要給幼兒補水。水在孩子身體內占的比例大約在60%-70%以上,由于夏天氣候炎熱,孩子體內大量丟失水份會給身體發育、腦發育帶來不利影響。因此在炎熱的夏天,家長要定時、定量的給孩子喝夠水,哪怕每天有一定的尿量,而且尿的顏色要保持為淡黃色或者透明色。
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