秋季是一個以干燥著稱的季節，由于氣候變化明顯，寒冷、干燥會導致銀屑病復發率明顯上升。而且秋季是由肺主宰，肺性清肅，但喜潤惡燥，在秋天肺就最容易被影響而產生疾病，尤其是上呼吸道感染等疾病，這些都是銀屑病秋冬季復發的一個主要誘因。

　　濰坊東方銀屑病研究院建議患者朋友，秋季出現秋燥最重要的是補水，這可以保持人體皮膚和體內水分平衡，補水除了喝水外，果蔬也是很不錯的水分補充來源。那么秋季適合銀屑病患者吃的水果有哪些呢?

　　梨子

　　梨子味甘性涼，微酸，是有著清熱生津、潤肺化痰的功效，對于防治秋燥有比較好的效果。像梨子中汁液充沛，而且膳食纖維和b族維生素比較豐富，對于秋季容易出現皮膚干燥瘙癢、口干咽干等癥狀有一定緩解作用。

　　石榴

　　石榴中是有比較豐富的礦物質、維生素C、亞麻油酸及葉酸等成分的，含有的花青素和紅石榴多酚是有抗氧化作用的，食用后能給肌膚比較快的補充水分。而且石榴味甘性溫，是有生津止渴的作用的，適用于秋季津虧口燥咽干、煩渴等癥狀。

　　柿子

　　柿子味甘澀性寒，具有潤腸通便、潤肺化痰等功效，在秋季適量食用柿子是可以起到清除燥火、養肺護胃的作用的。

　　其他補水措施

　　牛奶豆漿

　　牛奶和豆漿是很多朋友的早餐，秋季多喝牛奶豆漿對身體的好處也是很多的。牛奶與豆漿里都含有大量的水分跟蛋白質，無論是老人小孩還是成年人多喝一點牛奶、豆漿都能起到養生的作用，這兩種飲品不僅能給身體提供所需的營養物質，還可以補充水分。

　　堅果

　　硬硬的堅果吃起來干巴巴的，有時候還需要搭配飲品才能吞得下去，所以很多朋友不信堅果有補水的效果，但你不知道的是，堅果里的磷脂可以幫助細胞留住水分，像南瓜子、核桃這種堅果里的鋅也能預防皮膚因為缺水而引起的干燥。

　　少量多次補水

　　秋季補水的最直接方法就是多喝水，不過有很多朋友摸不清怎么喝水才能發揮補水的適合效果。濰坊銀屑病醫院建議，大家在喝水的時候要少量多次，每次喝水的量不要太多，但是每天喝水的次數一定要多一點，這樣的補水效果才是合適的。

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