每個人的生活習(xí)慣都是不同的，好的生活習(xí)慣是維持健康的重要途徑。對于牛皮癬患者來說，在飲食方面要有所忌口，營養(yǎng)均衡。吃可以每一餐對牛皮癬的好的意義重大。今天，醫(yī)生將與我們共同探討一下牛皮癬患者的晚餐問題。

　　1，晚餐早吃。

　　晚餐早吃是醫(yī)學(xué)醫(yī)生向人們介紹的保健護(hù)理良策。有關(guān)研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。晚餐時間太晚使得腸胃里的高蛋白、高脂肪、高能量食物多數(shù)靠腸胃消化，腸胃負(fù)擔(dān)相當(dāng)重，久之會造成消化不良，甚至更嚴(yán)重的腸胃疾病。牛皮癬患者本身的免疫系統(tǒng)就比較脆弱，更容易導(dǎo)致病情的加重。晚餐的時間可以安排在晚上18點(diǎn)左右，盡量不要超過晚上八點(diǎn)。

　　2，晚餐要偏素。

　　牛皮癬患者的晚餐可以以富含碳水化合物的食物為主，尤其應(yīng)多攝入一些新鮮蔬菜。大量的高蛋白、高脂肪、高能量食物，會使血脂的凝固性增強(qiáng)，極易沉積在血管壁上，促使動脈硬化和血栓的形成，又可導(dǎo)致肝臟制造更多的低密度和極低密度脂蛋白，把過多的膽固醇運(yùn)載到動脈壁堆積起來，更容易引發(fā)疾病。

　　3，可適當(dāng)添加宵夜。

　　對于那些需要熬夜的牛皮癬患者來說，身體超負(fù)荷運(yùn)作需要更多地能量來維持，所以晚餐可以多吃一些，適當(dāng)加一點(diǎn)夜宵也是好的。但是，醫(yī)生不建議牛皮癬患者熬夜和加餐，可以是保持穩(wěn)定的、健康的飲食規(guī)律才能對病情有幫助。

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