市售月餅一個約五百到一千大卡，相當于兩碗白飯的熱量，若是牛皮癬患者每餐吃一個，一天等于吃下六碗白飯，熱量相當驚人。

　　濰坊牛皮癬研究院表示，吃三頓健康的中秋節大餐。早餐吃由蘆筍、柚子等九種水果蔬菜制成的六合蔬菜水果沙拉。午餐時，你可以把月餅切成1/4或1/3片。再加上黃瓜、菠蘿、香蕉和西紅柿等切片，即成為健康美味的月餅點，既嘗到了美味的月餅，熱量就可以降低到1/4到1/3。

　　與家人共進晚餐的溫馨時刻，分享既高纖又能提升免疫力的嫦娥養生涮涮鍋，牛皮癬患者只需在火鍋內放入秋葵、絲瓜、無基改豆腐、油豆腐、香菇、金針菇、杏鮑菇、海帶，與當季蔬菜一同烹煮，再搭配以九層塔、香菇蠔油、香麻油和冰水特調而成的蘭香醬，就立刻成為一道抗氧化、愛健康、顧環保、高纖又不失營養的涮嘴美食鍋。

　　中秋月餅減量、安心吃，高鈣高纖B12養生月餅，以起士片、發芽玄米餐包、B12紫菜醬制成，讓我們的牛皮癬患者體驗不一樣的蔬食月餅新滋味。

　　牛皮癬患者中秋假期與親友餐敘，家人情感聯系固然重要，也別因放縱吃喝，影響腸道健康，呼吁保腸有四方法二多一少一要，讓健康從腸計議：

　　1.多種水果和蔬菜：牛皮癬患者應選擇新鮮、豐富多彩和富含纖維的蔬菜，如西蘭花、杏鮑菇、洋蔥、甜椒等，除了促進胃腸蠕動和增加飽腹感外，還應避免吃得過多。

　　2.更多鍛煉：肥胖牛皮癬患者患結直腸癌的風險比普通人高1-2倍，而21-25%的結直腸癌可歸因于缺乏體育活動，應保持經常鍛煉的習慣。飯后與親朋好友見面散步賞月，接觸情緒也避免上身肥胖。

　　3.減少紅肉：根據國際癌癥署(International Cancer Agency)的數據，每天食用50克以上的加工肉或100克以上的紅肉(豬、羊、牛)會使患結直腸癌的風險增加17%。

　　4.篩查：結直腸癌多發生在50歲以上的人群中，隨著年齡的增長，發病率會上升。然而，已證實每兩年定期糞便潛血檢查可有效降低結直腸癌的死亡率20%至30%。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】