芒種時節(jié)空氣潮濕，天氣濕熱。人的消化功能相對較弱，宜多吃能祛暑益氣、生津止渴的飲食，掌握可以低鹽、多飲、清熱、淡軟的原則。對于牛皮癬患者來說，飲食更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)清淡，低鹽、低脂。

　　以下就是醫(yī)生對芒種牛皮癬患者健康飲食的相關(guān)介紹：

　　1，夏季人體新陳代謝旺盛，汗易外泄，易耗氣傷津，故多飲茶。茶類如開水、傳統(tǒng)的淡茶水。涼茶類如桑椹茶，桑椹味甘酸，性微寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、促進(jìn)腸液分泌、增進(jìn)胃腸蠕動等功效。烏梅茶，具有斂肺、生津等功效。枸杞防暑茶，能補(bǔ)肺生津、治暑熱煩渴。苦瓜蜜茶，具有清熱、降血壓的作用。這些都非常適合牛皮癬患者芒種節(jié)氣飲用。

　　2，芒種節(jié)氣飲食要注意清熱。夏季暑濕之毒會影響人體健康，吃些涼性蔬菜有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。苦瓜、黃瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等是上乘之選。

　　3，芒種節(jié)氣牛皮癬患者要多吃水果，如西瓜，性涼，且含有豐富鉀鹽。西紅柿，同樣可清熱解毒、平肝去火。梨，因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱，是非常好的補(bǔ)水護(hù)膚品。

　　4，主食類食品類建議多食稀飯類與粗糧。比如綠豆粥，具有清熱降火，消暑解毒的功效，粗糧中含有豐富的膳食纖維，有助于牛皮癬患者腸道健康，更能均衡營養(yǎng)。

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