人都會老化，人一出生就是老化的開始，年紀越大老化的越快，保養皮膚更是身為銀屑病患者應該重視的。常見的老化如了皮膚暗沉、皮膚產生斑、皮膚開始沒有彈性、開始松弛、甚至產生細紋、皮膚沒有水份等，這些都是老化的現象。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生解釋說，針對皮膚老化的問題，我們很常聽到要補充膠原蛋白來保養肌膚。

　　醫師表示，皮膚的膠原蛋白其實有好幾種類型，包括了第1型、第2型、第3型，甚至到第7型等，市面上所販售的膠原蛋白不能說沒有效果，但基本上效果可能是有限、且見仁見智的。

　　對于皮膚的保養，醫師建議銀屑病患者從下列幾點開始著手，都是非常不錯的保養方式。

　　1.調整好生活習慣

　　銀屑病患者盡量不要太晚睡、保持身心愉快，盡量避免不必要的壓力。

　　2.做好良好防曬

　　應盡量避免紫外線、陽光的照射，如此銀屑病患者也能減少皮膚老化。

　　3.適當的保濕

　　保濕做的好，銀屑病患者的皮膚自然就不容易產生細紋、暗沉。

　　4.避免甜食等食物

　　銀屑病患者應盡量避免甜食、油炸、口味重的食物，這些類型的食物對皮膚的傷害是很大的，尤其是甜食。甜食本身會對皮膚造成糖化反應，會使真皮層膠原蛋白容易產生退化的現象。

　　5.多吃些保養皮膚的食物

　　銀屑病患者可以多吃瘦肉、富含維他命C的蔬菜水果等，并注意均衡飲食，如此也能保養皮膚。

　　皮膚保水能力降低，皮膚缺水會導致皮膚延伸性下降。角質堆積和細紋也適用于保濕產品。其功能是直接封閉表皮，并具有吸收表皮大氣中水分的能力，它還可以補充自然保濕因子。

　　陽光可以說是光老化的非常大殺手。因此，銀屑病患者需要加強防曬措施，例如穿長袖長褲，戴寬邊帽子，撐傘，正確使用防曬霜，如果時間允許，避免在晚上10：00到下午2：00之間外出。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>