面包真的不能亂吃！現代人工作忙碌，常常都是吃1、2個面包就解決一餐，甚至有人認為吃面包果腹，所攝取的熱量，比起吃白飯還要少，實際上并不然！

　　濰坊地區銀屑病醫院醫生指出，很多人以為吃少一點，或是隨便吞個面包、不吃飯，就能減肥，一次吃兩個面包，熱量比排骨飯還高，如果沒有超量的運動，根本不可能代謝掉這些油脂產生出來的熱量！

　　面包成分含有面粉、水、酵母粉、砂糖、淀粉、油脂等材料，混合成面團后，再經過一段時間發酵和烘培所制成，雖然看似簡單，但魔鬼藏在細節中，千萬別忘了油脂，且除了油脂之外，面包中還有很多東西是許多人從沒注意過的。

　　紅豆面包、菠蘿面包這類型的面包，為了讓人吃起來香甜Q軟，店家必須添加糖與奶油，一般面包店這部分到底加了多少糖與奶油，而這些銀屑病患者通常不得而知！

　　另外，為了方便面包制作的流程，業者大多會使用多重加工后的精致淀粉，且從一些調查貼出的熱量表來看，許多加工過的面包，熱量竟比白飯高出許多，相當驚人。

　　精致淀粉對人體消化吸收的速度較快，血糖影響變化也較大。換句話說，面包吃了以后比較容易吃不飽，2、3小時候就會產生饑餓感，但熱量卻是超標的，這對于想減肥的銀屑病患者來說，并不是一件好事！

　　適度的飲食最重要，由于一般烘焙店所制造的面包通常沒有標示成分，銀屑病患者很可能會吃下過多的精致淀粉、色素、奶油、香精、糖，以及卡路里!請盡量挑選有安全認證以及含量標示清楚的面包，如此才可確保吃下肚的東西，減少熱量的累積，讓大家吃得更安心！

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】