有的銀屑病患者認為「吃蘋果、香蕉可解便秘，幫助排便」，但醫師指這是誤區，小心便秘者愈吃，便秘情形愈嚴重；因為這兩種水果富含鐵質，多吃易便秘，又有果膠可助大便成形，也是以前止瀉劑的成份，正常人吃沒有關系，但有便秘體質或癥狀的人食用，則會加重癥狀。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，香蕉會加重便秘，但是放到非常熟，外皮全黑、果肉帶透明狀，香蕉過度熟化才有順便效果。因為香蕉的醣類會轉化為果糖，有助潤腸，腸胃吸收不是那么好，就能幫助排便，但是這種太熟的香蕉并不好吃，一般人不太會吃。

　　醫生說，蘋果、香蕉富含鐵質容易便秘，而且香蕉的果膠成份比蘋果更多。很多媽媽誤認香蕉可軟便，讓已經便秘的銀屑病患兒多吃香蕉，結果愈吃愈大不出來，有人5天、1周沒辦法排便，甚至有人嚴重到不能無法解便，必須灌腸。

　　鐵質多多 便秘體質銀屑病人群不宜多食

　　部分綜合醫院的醫生在門診中也常遇到小朋友便秘就醫，主要是媽媽不知孩子有便秘體質，認為喂蘋果營養，一直喂孩子吃，反而造成孩子不易排便。

　　濰坊東方銀屑病研究院醫生指出，有便秘體質或癥狀的銀屑病患病人群，應少吃香蕉和蘋果這兩種水果，以免加重癥狀，可選擇梨子、西瓜、木瓜、香瓜、火龍果等瓜果類水果食用，但也不要過度，以免腹瀉。

　　蘋果、香蕉會加重便秘癥狀，卻是營養豐富的水果。銀屑病醫院的王醫生說，蘋果有果膠可調節腸胃道菌種、維他命C可抗氧化，還有黃酮化合物能抗癌;香蕉富含鉀、鎂離子，可調節血壓、防止痙攣，血清素能抗憂鬱、助眠。

　　只要有便秘困擾的銀屑病患病人群要慎選水果吃，飲食正常，多吃蔬菜、水果，將有助排便順暢。

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