今年的5月5號是立夏節氣，立夏之后，天氣會逐漸轉熱，人開始變得心煩氣躁，虛火上升，此時注重飲食養生非常重要。對于牛皮癬患者來說，要養心強身可以以清淡，易消化、富含維生素的食物為主。
 

　　一，多喝稀粥。春夏之交，雨量和雨日均明顯增多，人們的胃腸功能易受濕熱影響而減弱，不妨吃些扁豆、綠豆、蓮子、黑豆、茵陳蒿，以健脾祛濕。牛皮癬患者可以每天早晚喝些三豆苡仁粥，即綠豆、赤豆和黑大豆，外加苡仁米，與少許粳米一起煮成粥。這種粥是清熱祛濕、滋補養人之上品。

　　二，飲食清淡。立夏前后，人的肝氣漸弱，心氣漸強，因此宜采取增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣的原則，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。平時多吃蔬果及粗糧，增加纖維素、維生素B、C的供給。具體來說，宜吃蕎麥、赤豆、西紅柿、草莓、梨、木耳菜等。

　　三，遠離苦味。立夏后陽氣上升，天氣逐漸升溫，苦味令心氣下，雖然此時心氣逐漸增強，但還不至于過旺，因此不宜多吃苦瓜、萵筍、苦菜、香椿等，以免壓抑正在上升的心陽。

　　四，飲食清淡。立夏之后，天氣會逐漸轉熱，人開始變得心煩氣躁，要養心強身可以以清淡，易消化、富含維生素的食物為主。牛奶、豆制品、雞肉、瘦肉等是營養又強心的食物，同時，多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，預防動脈硬化。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】