我們都知道食物當(dāng)中蘊含著許多營養(yǎng)物質(zhì)，中國千百年來，對于食物十分講究，合理的膳食搭配，不僅能達到人體多需能量，還能有效地預(yù)防疾病，那么，吃什么能預(yù)防銀屑病呢?

　　首位，新鮮的水果蔬菜能補充人體的維生素，纖維素，還有鈣、鉀等無機鹽類。每天每人需要攝入五百克左右的新鮮蔬菜水果，這樣一日的能量和人體對于微量元素的要求就能達標(biāo)，能夠緩解銀屑病病情。

　　第二，粗糧類的食物能夠滿足人體對于不可溶纖維素的要求，多吃粗糧能夠預(yù)防胃癌、腸癌、乳腺癌等疾病，還能預(yù)防銀屑病。

　　第三，乳制品食物能夠提供蛋白質(zhì)和能量，補充人體多需營養(yǎng)，比如雞蛋、牛奶等，對于控制銀屑病請有著很好的作用。

　　第四，瘦豬肉，河魚等脂肪含量少，肉質(zhì)熱量少的肉類可少量攝取。因為瘦豬肉具有補腎養(yǎng)血，滋陰潤燥的功效，少量的食用不只能確保人體正常營養(yǎng)需求，還能對銀屑病的預(yù)防，復(fù)發(fā)有重要作用。

　　銀屑病是一種慢性皮膚病，一旦得病后，無法好的，只能長期治療和控制病情，對于平時的飲食我們要對加注意，合理搭配，既能吃得健康，還能預(yù)防銀屑病的發(fā)病，一舉兩得。

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