免疫力是人體自身的防御機制，是保障銀屑病患者身體健康的標準之一，銀屑病是種危害性很大的炎癥皮膚病，也是一種因為免疫異常而導致反復復發的皮膚病，所以，銀屑病患者更需要提高免疫力，提高免疫的方法有很多，而飲食是其中較有專業的一種，那么皮膚銀屑患者怎么從飲食上提高免疫力呢？

　　1、補充維生素C

　　維生素C缺乏時，白細胞內維生素C含量減少，白細胞的戰斗力減弱，人體易患病。所以，皮膚銀屑患者日常飲食中，應注意多吃富含維生素C的食物，如獼猴桃、菠菜、番茄、菜花、胡蘿卜等。

　　2、多喝酸奶

　　皮膚銀屑患者堅持均衡飲食，如果出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使患者的抗病能力削弱，所以要糾正這種不合理的飲食失衡，必須依靠養生細菌，然而酸奶中就含有這類細菌，所以皮膚銀屑患者可以多喝酸奶。

　　3、多吃含鋅食物

　　鋅是人體不可缺少的微量元素，人體中許多種酶必須有鋅參與才能發揮作用，鋅對調節免疫功能十分重要，此外，鋅還能防止皮膚銀屑患者引發感染類疾病，而含鋅的食物多包括瘦肉、粗糧、花生、大白菜、豆類、魚類等食物。

　　4、多飲白開水

　　研究證明，白開水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用，水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高皮膚銀屑患者的抗病能力和免疫能力。

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