中秋佳節到來前銀屑病患者如何吃健康月餅
月餅通常只有在八月十五中秋佳節前后才得進食,而這也是古往今來的傳統習慣,也是象征著一家人祥和團圓的意思。如今月餅的種類非常多,多分為廣式月餅、京式月餅、滇式月餅與蘇式月餅,里面更是分有多種,那么中秋佳節到來前銀屑病患者又應如何吃健康月餅呢?

1、品嘗時間要合理
銀屑病患者要知道,大部分月餅比較甜膩,如果早晨空腹吃月餅,不僅會刺激胃酸分泌引起反酸,還會令患者有腹部疼痛的感覺,對于牙齒不好的患者更有十分不適的感覺。因此,品嘗月餅的時間盡可能選擇在兩餐之間,半空腹狀態下食用為宜。
2、品月餅量應得當
月餅雖然可以吃,但含有較多的油脂、甘蔗和配料,其熱量非常高,如果銀屑病患者食用過量,會對健康造成不良影響,如加重脾胃負擔,引起消化不良,食欲不振等癥狀。因此,我們建議銀屑病患者正常成年人一日不超過1/2個月餅,老年患者和小孩等食用量減半,而對于三高的銀屑病患者更是少食為宜。
3、品月餅應搭配仙茶
銀屑病患者在平時品嘗月餅時,也要泡杯熱茶,從養生學的角度來講,具有提神、解油膩,助消化的茶,可以緩沖月餅給胃腸帶來的額外負擔。至于喝什么樣的茶,則要根據患者的體質情況做出選擇。另外,銀屑病患者品嘗月餅時,盡可能不要喝粥,因為粥中含有的糖分也比較高,配合月餅中的糖分,更容易引起飯后燒心、吐酸水或腹脹等。
4、品月餅需水果+運動
眾所周知,月餅不易吃得過多,一是因為其糖分,二是因為其漲肚不消化,所以,銀屑病患者進食后,應盡可能多吃一些高纖維的水果,可以很好的降低月餅中的高脂肪,以促進消化。同時,銀屑病患者更應多運動,以消除月餅對人體所產生的負擔。
5、月餅并非人人宜食
月餅雖可以,可不宜人人皆食,有許多的朋友也是不宜品嘗月餅的,比如潰瘍類患者、慢性膽囊炎患者、三高患者等,品食月餅只會加重病情,不會對病情有利,如果患者還患有銀屑病,那自當有效禁除,防止病情因月餅而復發。
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