女性銀屑病患者要注意體重?濰坊治銀屑病醫院
愛美是女人天性,只是身材肥胖臃腫,卻是很難加以改變。對女性銀屑病患者來說,肥胖不外乎飲食、活動、衰老等三個原因,飲食方面,進食過多脂肪、糖類、淀粉等膏梁厚味食物,長期下來容易發胖,而且容易引起糖尿病。

濰坊治銀屑病醫院小編指出,活動方面,經常久臥、久坐、缺少活動,可說是女性肥胖主要原因;衰老方面,衰老所致身體組成變化,由于衰老使人身體發生變化,比如水分減少、脂肪組織增多、臟器委靡功能變差。
女性銀屑病患者產生肥胖之后,常見關節損害、糖尿病、高血壓及狹心癥、膽石病等,關節損害方面,肥胖使身體關節,尤其膝關節受到損傷,走路、運動時疼痛難耐,以致不走路運動,久而久之只會更加肥胖;糖尿病方面,肥胖的老年人比不肥胖更容易得糖尿病。
高血壓及狹心癥方面,肥胖的人罹患高血壓、狹心癥,大約是一般人的三倍;膽石病方面,肥胖的人比正常人多了六倍。建議女性銀屑病患者做好五招保健,有助控制體重。
五招保健:
1.改變飲食
女性銀屑病患者可以采取高纖維、高蛋白、低脂防、低淀粉飲食習慣。
2.食物適量
數量品種適當,切勿過多過雜,女性銀屑病患者腸胃皮薄,多則不易消化,所以要少量多餐。禁止吃零食,滴酒不沾,限制高糖飲料。
3.飲食規律
女性銀屑病患者在飲食定時、定量,不可時早時晚,否則會引起脾胃功能疾病。
4.保護脾胃
女性銀屑病患者脾胃已經退化,飲食必須照顧脾胃,肥膩、煎烙、堅硬、生冷、黏滑不易消化之物,均應少吃或不吃,老人牙齒脫落,咀嚼困難,食物更宜細軟多汁,多吃大棗、芡實、蓮子、山藥煮粥食用,有助脾胃維持健康。
5.滋養腎氣
女性銀屑病患者衰老現象,主要為腎氣衰微,因此,滋養腎氣算是防老關鍵,食品中肉、禽、乳、蛋皆可益腎,桑椹、芝麻、栗子、核桃、蓮子等即可補腎,性也和平,可以常常煮粥食用。
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