現(xiàn)在正是秋季，也是就是銀屑病高發(fā)的季節(jié)，在人們的印象之中夏天才是皮膚病的高發(fā)時候，像是高溫、紫外線、高濕度等等因素的共同作用，讓人不勝其擾;而銀屑病卻是反其道而行之，隨著氣溫和空氣濕度的降低，癥狀反而有加重的趨勢。

　　醫(yī)生提醒說，銀屑病患者在平時要做到日常的清潔，但是，患者要注意的是，不能過度的清潔肌膚，或這使用溫度過高的熱水燙洗肌膚，往往會使皮膚的情況越來越糟糕，干燥、瘙癢、炎癥加劇，對于銀屑病患者尤其如此。因此，掌握正確的洗澡方法是銀屑病患者安然過秋冬季!

　　那么銀屑病患者應該怎么進行洗澡?

　　1、水溫和環(huán)境溫度要適宜

　　一般情況之下水溫應該以皮膚感覺到溫熱比較不錯，應該是在38度左右，如果水溫過高的話會刺激到皮疹，就會導致不利的影響，水溫過低(34℃以下)則不能較好地軟化鱗屑和促進皮膚的血液循環(huán)，不利于皮損消退。

　　另外可以根據(jù)皮損的不同來選擇不同的水溫，像是尋常型銀屑病的進展期以及膿皰型、紅皮型等等，水溫應低一些;而對于靜止期皮損，特別是明顯肥厚的斑塊型皮損，水溫則可高一些。此外，洗澡時還應注意環(huán)境溫度，以防受涼感冒、上呼吸道感染造成銀屑病加重。

　　2、皮膚補水保濕不可小覷

　　沐浴后期皮膚的油脂和水分都有了一些丟失，皮膚就非常的容易變得干燥，此外，外用的潤膚保濕就變得非常的重要，但是，患者要知道的是，潤膚和保濕是兩個不同的概念，要注意區(qū)分，潤膚重在補水，保濕強調(diào)鎖水。像冬天這樣的季節(jié)，補水是抵御干燥的方法，但也不要忽視了保濕，如果保濕系統(tǒng)不夠健全的話，給肌膚補再多的水分還是容易缺水。

　　3、選擇溫泉浴

　　溫泉熱浴可以使肌肉放松、關節(jié)松弛、消除疲勞，還能擴張血管，促進血液循環(huán)，加速人體的新陳代謝。溫泉中還有化學物質(zhì)，對人體有幫助，像溫泉中的碳酸鈣對改善體質(zhì)、恢復體力有很大的作用。

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