連續陰雨天，潮濕天氣當心健康發霉，不少人覺得自己的身體健康受到了天氣的影響，陰雨天，人的心情會低落，尤其是更年期的婦女，那對于銀屑病患者來說的話，陰雨天更要注意保護可以自己，那么，陰雨天銀屑病患者應該如何保護自己不受濕邪入侵呢?

　　自我調節，放松心情

　　天氣不可以時，大多數人心情會很低落，往往會被壞天氣牽著鼻子走，而銀屑病患者一定要注意不要受外界的影響，此時的銀屑病患者可以找朋友聊聊天，聽一下抒情的音樂，轉移一下自己的注意力，不要讓自己的神經處于緊張的狀態。

　　適當運動，驅逐濕氣

　　俗話說生命在于運動，人體對于外界的溫度、濕度等環境變化有天然的調節能力，但當相對濕度達到65%以上時，大量的濕氣會通過人的口鼻、皮膚等部位進入人體，此時一些體質較弱的人就容易出現體內水分調控系統失衡的情況，而銀屑病患者此時可以在家中做一下瑜伽，跳繩等運動，不僅可以增強身體素質，還能陶冶自己的情操。

　　出門在外，注意保暖

　　經歷了前幾天的炎熱，現在氣溫有所降低，銀屑病患者出門在外，不要穿得太單薄，出門時，先查一下當天的溫度，尤其是對于抵抗力較弱的銀屑病患者來說，千萬不能大意。

　　溫馨提示：現在，人的毛孔基本上都處于打開的狀態，這幾天天氣變化較大，因此廣大的患者出門時不要貪圖一時的涼塊，過早過快的減掉衣服，尤其是不可在出汗時吹風，謹防外邪侵襲肌體。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】