諺云：白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒銀屑病患者：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節氣一過，應注重足部保暖。寒露時節，銀屑病患者要合理安排衣食住行，盡量與氣候變化相適應，這對于身體健康是十分重要的。以下為寒露節氣銀屑病患者衣食住行的養生方式，一起來了解下吧!

　　衣：一場秋雨一場涼，寒露節氣前后銀屑病患者要隨著天氣轉涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話說春捂秋凍。秋天適度經受些寒冷有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，對安度冬季有益。秋天早晚涼意甚濃要多穿些衣服。另外，秋季腹瀉多發季節銀屑病患者應特別注意腹部保暖。

　　食：寒露節氣，由于天氣的變化，銀屑病患者往往食欲驟增，因此要防止過量飲食。銀屑病患者要少吃或者不吃辣味和生冷食物，適當多吃酸性和熱飲和熱軟食物，多吃水果，常喝開水、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要提高抗燥病力。深秋體內精氣開始封藏。體弱的銀屑病患者可對癥選擇補品。

　　住：秋季宜早睡早起，確保睡眠充足。注意勞逸結合，防止房勞傷腎。寒露節氣到來，寒氣襲人，銀屑病患者養生既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。條件許可情況下，居室及其周圍可種植一些綠葉花卉讓環境充滿生機又可凈化空氣促進身體健康。

　　行：寒露節氣雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。銀屑病患者空閑的時候可到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。秋游也一種好的活動形式，既可調節精神又可強身健體。

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