酷暑漸消，金風送爽，立秋一到，氣候將逐漸轉涼，人們經過一個夏天的暑熱熏蒸，身體正要恢復一下，此時做好養生，可以祛病延年。那么，銀屑病患者立秋時節應該如何調養身體呢?祖國醫學認為金秋養肺良為適宜。

　　一，飲食養肺

　　秋天燥邪為盛，良易傷人肺陰。此時可以通過食療達到生津潤肺、補益肺氣之功。建議銀屑病患者飲食養肺應多吃烏骨雞、豬肺、燕窩、銀耳、蜂蜜、芝麻、豆漿、藕、核桃、薏苡仁、花生、鴨蛋、梨等，但要結合個人體質、腸胃功能酌量選用。

　　二，藥物養肺

　　藥補則應適當配以養陰生津潤肺的中藥，這些藥物種類較為豐富，如西洋參、太子參、沙參、麥冬、石斛、玉竹、百合、杏仁、天花粉、蘆根、白木耳、黑木耳、龜板、鱉甲、地黃等，都適于在秋季使用。當然，銀屑病患者在使用這些藥物時也要有所選擇，凡藥能治病，一定要對癥。因此，強調必須在醫生指導下，對癥下藥，不能濫服。

　　三，藥粥養肺

　　百合杏仁赤豆粥具有清肺火的功效，適用于肺陰虛，虛火旺盛，素有口干、口苦者;枇杷梨皮川貝飲具有潤肺止咳的功效，適用于肺熱，口干咳嗽者;黃芪山藥粥具有補肺氣的功效，適用于肺氣虛，容易感冒的銀屑病患者。

　　四，運動養肺

　　銀屑病患者根據自身的體質狀況，可選擇一些適合自己的鍛煉項目，如：太極拳、五禽戲、八段錦、慢跑、呼吸操、快步走等。其中如太極拳等傳統健身運動對于增加肺活量，改善慢性呼吸病患者的肺功能，練習深沉而緩慢的呼吸具有很明顯的作用，是老年人、體質虛弱者、慢性病患者非常好的鍛煉方法。

　　總之，在金秋季節，銀屑病患者們除了享受涼爽的氣候、豐收的果實以外，還要預防一些呼吸道疾患，防止秋燥傷肺，同時適當的進行科學的調養，不僅可以強身健體，減少自身患病的機會，還可以減少銀屑病的復發或加重，達到益壽延年的目的。

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