在中醫(yī)的觀點(diǎn)，是以平衡身體陰陽(yáng)氣血為基礎(chǔ)，四時(shí)氣候、地方習(xí)俗、社會(huì)環(huán)境跟健康密切相關(guān)。人不可能一直保持在理想的狀態(tài)，對(duì)患有牛皮癬的人來(lái)說(shuō)，都會(huì)受到飲食營(yíng)養(yǎng)、活動(dòng)量、壓力、年老、天氣季節(jié)等影響，而有暫時(shí)失衡情況。

　　濰坊牛皮癬研究所醫(yī)生表示，因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)差異，身體失衡會(huì)有不同發(fā)展傾向，導(dǎo)致不同的發(fā)病過(guò)程及癥狀表現(xiàn)，因而健康需要就稍有偏重。

　　如果牛皮癬患者了解自己體質(zhì)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)钠鹁语嬍痴{(diào)整，及早糾正身體偏頗，使之維持在相對(duì)平衡狀態(tài)，就可更有效地增進(jìn)健康，減少疾病，延緩衰老。

　　牛皮癬患者，你知道自己是哪一類體質(zhì)嗎？不同體質(zhì)的人食養(yǎng)有講究喔！

　　濕熱體質(zhì)癥狀: 面垢油光、口苦、舌苔黃膩。

　　宜吃清熱化濕、性平偏甘寒食物。

　　不宜辛辣、刺激、滋膩食物。

　　血瘀體質(zhì)癥狀: 膚色晦黯、舌質(zhì)紫黯。

　　宜吃活血養(yǎng)血、疏通經(jīng)絡(luò)食物。

　　不宜收澀、寒涼、冰凍食物。

　　氣郁體質(zhì)癥狀: 神情抑郁、憂慮脆弱。

　　宜吃疏肝行氣、解郁、醒神食物。

　　不宜難消化、油膩厚味食物。

　　平和體質(zhì)癥狀: 體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛、最健康的體質(zhì)。

　　注意葷素搭配，品種多樣化。

　　不宜品種單調(diào)，重復(fù)搭配。

　　氣虛體質(zhì)癥狀: 氣虛體質(zhì)以疲乏、氣短出汗等。

　　宜吃益氣健脾食物。

　　不宜太油膩、耗氣食物。

　　陽(yáng)虛體質(zhì)癥狀: 身體產(chǎn)熱不足，手腳冰涼、體溫不足。

　　宜吃甘溫益氣食物。

　　不宜生冷、苦寒食物。

　　陰虛體質(zhì)癥狀: 口干咽燥、手足心熱等虛熱。

　　宜吃富含營(yíng)養(yǎng)，能讓身體充滿水分的食物。

　　不宜辛辣刺激、溫?zé)嵩锸澄?/p>

　　痰濕體質(zhì)癥狀: 形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩。

　　宜吃健脾利濕食物。

　　不宜甜膩、生冷、辛辣油炸油膩及酸類食品。

　　很多牛皮癬患者一直認(rèn)為烹調(diào)是促進(jìn)食物消化吸收的重要步驟，也讓食物變得更加容易吸收，除此之外又改變食物本身的性味，多變的飲食才能更加符合營(yíng)養(yǎng)吸收。

　　總之根據(jù)體質(zhì)調(diào)節(jié)飲食的核心即是調(diào)整陰陽(yáng)。例如陽(yáng)熱型體質(zhì)人士，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食寒涼食物，將內(nèi)在相對(duì)過(guò)盛的陽(yáng)氣抑制，體質(zhì)就會(huì)漸漸改變。而體內(nèi)的生理機(jī)能在和諧協(xié)調(diào)的情況下，就可維持健康，免受病邪的侵襲。

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