氣候潮濕，踏入春季此自然氣象更為明顯。擁有一頭天然鬈發的牛皮癬患者一定有同感，只要晨起看看頭發鬈曲和蓬松的狀態，發型特別難處理，就知道當天的濕度是否很高。

　　安丘地區牛皮癬醫院醫生指出，辦公室的空氣充斥著濕氣，白領一族爭商討論祛濕湯水等應對方法。開著抽濕機加上內服祛濕湯水或祛濕茶，就是最常見的外內配方。

　　其實寒、熱都直接又易于理解，那什么是濕呢？濕可分為外濕及內濕。

　　外濕是能影響身體濕邪偏多與否的外在因素春夏季天氣潮濕、南方不少城市的地理環境靠近海邊、空調長開(冷空氣令身體聚濕)、冒雨散步或坐在濕潤的草地上等，全都是造成外濕的例子。

　　內濕則多是因為后天飲食不節及不良生活習慣，引致多余濕邪滯留體內的狀態嗜飲食生冷、飲食不定時，如牛皮癬患者晨起第1時間喝清涼果汁，又或不吃早餐，午餐直接吃沙律，都能傷及脾胃。

　　一下子食用大量肥膩、甜膩、重口味食物，都是內濕的常見誘因，所以牛皮癬患者春天養生的重點是祛濕，首先要養好脾胃。

　　另外，春天陽氣釋放，氣溫回暖，人的身體也會隨著天氣而轉變。陽氣生發，新陳代謝也隨之加快，準備釋放陽氣。因此在乍暖還寒的轉季時要注意保暖，否則當體內陽氣要散發時，毛孔卻因為一時穿衣太少，遇上氣候變化而緊收，體弱的牛皮癬患者就會容易發熱或出現皮膚敏感等癥狀，所以中醫理論中常說春捂，即是春天也要多穿衣保暖。

　　春天更要注意飲食均衡，市面容易買到的涼茶如廿四味、五花茶等等，雖然能清熱利濕，但因茶較寒涼，本身體質是脾虛濕盛就不適合飲用。此外，牛皮癬患者做適量的運動亦有助身體祛濕呢。

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