為了極快速減輕體重，控制皮膚上頑固銀屑病病情，有患者選擇高蛋白、不吃碳水化合物，也有人選擇不吃油脂、三餐選用水煮雞胸肉或燙青菜，這樣的減重方式可行嗎？

　　濰坊東方銀屑病醫院醫生指出，食物的熱量是由三大營養素所組成，其中包含碳水化合物、蛋白質及脂質，根據相關飲食指南指出，將降低心臟血管代謝疾病及其他重癥風險的飲食原則列入考量當中，建議的碳水化合物攝取量須占總熱量50-60%、蛋白質10-20%、脂質20-30%。

　　因為油脂除了提供熱量外，可構成身體組織、儲存能量、提供必須脂肪酸、增加飽足感等，而銀屑病患者攝取過低的碳水化合物，不但容易引起低血糖造成身體不適(頭暈、盜汗等)，甚至可能影響到腦部及神經系統功能，兩者對于人體而言，都是必須攝取的營養素。

　　油脂、碳水化合物攝取不能少

　　此外，人體還需要攝取維生素、礦物質及水份，利用這六大營養素來提供能量、供應生長發育并協助維持身體機能，缺一不可。

　　當使用特殊飲食來減重，導致銀屑病患者營養攝取不均衡時，便容易造成電解質異常、生理機能異常、慢性病纏身。

　　良好的減重方式，必須建立在銀屑病患者均衡的飲食上，且可長期的執行。均衡的營養是人體維持健康的關鍵，廣泛的攝取六大類食物為保持正常生理機能所必須，六大類的食物包含：全谷雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類及油脂與堅果種子類。

　　銀屑病患者在準備餐點或者購買的過程中，可以用主食(如：飯、面、吐司、地瓜、芋頭)搭配青菜及蛋魚蛋肉類來食用，餐后或餐間的點心則可以水果類為主。

　　飲食控制體重搭配運動效果佳

　　減重須長期的飲食控制，搭配運動可達更佳效果，但因減重話題持續發燒，市面上販售多種標榜可減輕體重、抑制吸收、燃燒脂肪等產品，建議銀屑病患者在選擇時，確認其真實性及有效劑量，不要誤信廣告中夸大不實的宣稱療效，以免花了大錢又損害自身健康。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】